腎陰虛的人也是可以吃阿膠的，不過一定要適量吃。阿膠具有很好的滋陰作用，如果適當的吃一些，可以改善腎陰虛所導致的不良症狀。但是千萬不要多吃，因爲腎陰虛的人本身火氣就很旺盛，要是吃了過多的阿膠會導致上火，不利於症狀的改善。
很多人發現自己總是很怕熱，還動不動就出虛汗，晚上睡覺的時候也會盜汗，這很有可能是腎陰虛導致。在中醫看來，如果說腎氣不足，氣血也會不調，從而影響到身體的健康。在生活當中，很多人都會通過吃阿膠來補身體，因爲阿膠補氣補血的功效是很強的。那麼腎陰虛可以吃阿膠嗎？
一、腎陰虛可以吃阿膠嗎
腎陰虛是可以適量吃阿膠的。一旦患上腎陰虛，往往會出現心悸、失眠、健忘、虛煩神疲以及手足心發熱等症狀，而阿膠性平味甘，具有非常好的滋陰效果，適當的服用能夠有效的改善心煩不眠的症狀，也可以治療眩暈心悸和肺燥咳嗽，所以說腎陰虛是可以吃阿膠的。不過千萬不要多吃，如果說一次性吃的太多，有可能會加重體內的火氣，從而導致上火，不利於陰虛症狀的改善。
二、腎陰虛吃阿膠的好處
1.補血止血
腎陰虛吃阿膠的好處之一就是補血止血，它可以促進身體的造血功能，提高紅細胞以及血紅蛋白的含量，對於改善缺鐵性貧血以及失血性貧血來說都有很大的幫助，也可以緩解功能性子宮出血的症狀。
2.改善睡眠
大多數腎陰虛的人睡眠質量都不是很好，經常都會失眠，這種情況下，如果能夠適量的吃些阿膠，可以有效的改善睡眠質量。阿膠通過補充氣血來改善身體的營養狀況，確保營養均衡，並且促進鈣元素的吸收，維護神經功能，鎮靜的作用是比較強的，所以它可以改善睡眠。
3.美容養顏
腎陰虛如果吃阿膠的話還可以達到美容養顏的目的。阿膠可以通過補血來達到滋潤皮膚的目的，是皮膚保健的佳品。如果說女性出現了腎陰虛的情況，適當的服用阿膠可以改善症狀，讓臉色變得紅潤有光澤，皮膚也會比之前細膩許多。
