生酮減肥是指採取生酮飲食達到減肥目的，常見的副作用有噁心、嘔吐、低血糖、酮症酸中毒、便祕、腎結石等。
生酮飲食是指以脂肪含量高、蛋白質始終且碳水化合物低的食物爲主，屬於配方飲食。雖然生酮飲食對於單純性肥胖人羣能起到減肥的效果，但是仍然存在一定的危害。經研究表明，部分人羣採取生酮飲食在短期時間內可能會出現噁心、嘔吐、低血糖、酮症酸中毒、脫水、拒食等副作用；如果長時間採取生酮飲食，則容易出現便祕、腎結石、脂肪增高、生長障礙、骨代謝異常等副作用，由於每個人身體具體情況不同，所以造成的危害存在明顯的個體差異性。
另外，並不是所有人羣都適合通過生酮飲食進行減肥，常見禁忌人羣有肉毒鹼缺乏症、帕金森疾病、重度營養不良等。其次，如果想要減肥，也不建議採取此方法，平時適當運動，控制飲食即可。
