女性更年期抑鬱症由於患者自身生理機能改變，再加上社交、家庭、心理等方面的問題，是抑鬱症的護理重點關注對象。女性更年期抑鬱症的護理要從發病特點來有針對性地進行，不能大意。
抑鬱症的護理首先要注意調情志，保持樂觀情緒。步入更年期的婦女，要努力剋制自己的壞脾氣，保持心態平衡，有規律地安排好個人生活。應消除緊張，勿憂勿慮，勿躁勿怒，清心寡慾，儘量避免不良的精神刺激，穩定情志，纔有助於機體處於正常狀態，恢復失調的臟腑功能。同時，還應該加強夫妻間的安慰與溝通，注意保持正常的性生活，這樣會給自己帶來“並不老”的良好感覺，有助於心理的調整。特別要注意的是：當遇到生活中難以避免的“負性生活事件”(如喪偶、親人離別、患病等)時，一定要做到正視現實，遇事鎮靜，以自身健康爲重，切不可憂心如焚、不思後果，從而誘發或加重抑鬱症。
適勞逸，加強體育鍛煉也是抑鬱症的護理內容之一。勞逸適度，可以使經絡通暢，氣血調和，陰陽偏勝偏衰得以恢復平衡。參加氣功、太極拳、體操、練劍、慢跑、散步等戶外活動，在運動中獲得歡樂，忘掉身邊的煩惱，從而增強體質和植物神經的調節能力，對防治抑鬱症大有益處。同時，生活中要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
婦女更年期抑鬱症的護理主要就是以上幾點，同時還要注意的是患者的精神情況，如果不穩定就可能需要去醫院做些檢查，但也不要過於擔心。抑鬱症的護理不能讓患者過於封閉，廣交誼、豐富個人生活也是很重要的。
