在我們當今的生活中，有許許多多的人，都喜歡不吃早飯，經常將早飯和午飯一起吃，造成一起兩餐，但是他們卻並不知道早上不吃早飯的危害！那麼，不吃早飯的危害究竟是什麼呢？
首先，經常性的不吃早飯會對大腦形成危害，如果青少年經常不吃早飯，很容易導致血糖低，導致腦部意識的活動出現了障礙，久而久之的，很容易導致腦部疾病！
其次，長期不吃早飯還會對人體的消化系統造成一定的危害！醫學研究證明，早上不吃早飯，會導致胃酸消化胃炎膜層，如果經常這樣的話，很容易導致人體的消化功能破壞，導致消化不良！
最後，經常性的早上不吃早飯，還會形成人體的反應尺度，因爲，實踐證明，早上的早飯是大腦的能量活動的源泉，如果經常性的不吃早飯，將會導致大腦的注意力不集中等！
注意事項：總之，早上不吃早飯的危害有很多，青少年如果經常醒的不吃早飯，很容易導致大腦反應遲鈍，注意力不集中，還會造成消化不良等現象！
