懷孕期間怎麼預防妊娠紋?提起孕期長出來的妊娠紋，很多媽媽煩惱不已，寶寶都生完了很久了，而妊娠紋只是變了變顏色，成了銀白色，沒有要消失的跡象，那麼我們一起看看，懷孕期間怎麼預防妊娠紋：
適度的按摩配合妊娠紋防護品可以促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛，改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。橄欖油富含易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，還有含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。這些維生素可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，正好預防因皮膚彈力纖維的斷裂而產生妊娠紋。堅持用橄欖油按摩身體，增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。注意控制體重，在四個月的時候，開始使用託腹物品，託腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度，幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。
