大家都知道洗牙不僅能美白牙齒還能保持口腔的健康，所以越來越多的人都會選擇洗牙。洗牙可以把平時大家刷不下去的牙結石洗掉，也有很多人剛開始接觸洗牙時，多少都會有些不適感，總感覺洗牙後牙齒敏感怎麼辦呢？
潔牙過程中器械將不可避免地與牙齦內壁接觸，但是隻要器械應用合理，操作手法恰當，並不會過分損傷牙齦，而且這種損傷恢復非常迅速，並且潔牙後更有利與牙齦組織健康地恢復。所以相對於牙周組織的健康和完整性來說，這種損傷是可以接受的。
這是因爲牙石刺激已使牙齦有所萎縮，部分牙根暴露。洗牙前因爲有牙石包繞牙根周圍，冷熱酸甜刺激的症狀不明顯。當去除牙石後，根面暴露，牙根表面僅有一層較薄的牙骨質，因此牙本質過敏症狀極易出現。這種情況一般不需特殊處理，在飲食上避免進食過冷過熱、酸甜辛辣的食物。過一段時間，症狀就會逐漸消除，如果症狀嚴重，可到醫院診治。
1、洗牙後不要吃過冷過熱、酸甜辛辣的食物，注意當天晚上不需要刷牙，特別是潔牙中出血較多者，當天晚上請切勿刷牙。
2、洗牙後三天還是不能吃過冷過熱、酸甜辛辣的食物。因爲部分體質敏感者可能會出現對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適現象，但是這屬正常的個體反應，不要害怕，一般情況下會自行緩解或消失。若症狀持續加重，不能緩解，請及時複診。
3、洗完牙後不要用力吸吮，或用舌頭舔拭、手指觸摸牙齦。注意兩天內不要使用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血現象。
