腸易激綜合徵，顧名思義就是腸子很容易“激動”的綜合徵。腸子一“激動”，腹痛、腹脹和排便習慣改變等毛病就會找上門。腸易激綜合徵是一種持續或間歇發作的腸道功能紊亂性疾病。很多人不知道這種病的存在，導致去醫院就診時病情已經加重。腸易激綜合徵是怎麼引起的，會有哪些症狀表現?
簡單來說，腸道激動就是腸道蠕動過快或者發生痙攣，最常見的兩大症狀是腹痛和腹瀉。蠕動過快導致腹瀉，痙攣導致疼痛。根據主要症狀分爲：腹瀉主導型、便祕主導型、腹瀉便祕交替型。主要症狀表現爲：1.腹痛、腹部不適。常沿腸管有不適感或腹痛，可發展爲絞痛，持續數分鐘至數小時，排氣排便後緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質水果、酒、冷飲等，可誘發腹痛。但腹痛不進行性加重，睡眠時不發作。2.腹瀉或不成形便。常於餐後，尤其是早餐後多次排便。亦可發生於其他時間，夜間不發生。大便最多可達10次以上，但每次大便量少。有時大便僅1~2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時與正常便或便祕相交替。3.便祕。每週排便1~2次，偶爾10余天1次。4.排便過程異常。患者常出現排便困難，排便不盡感或便急等症狀。5.黏液便。大便常帶有少量黏液。但偶有大量黏液或黏液管型排出。6.腹脹。白天明顯、夜間睡眠後減輕，腹圍不增大。腸易激綜合徵可能與環境因素、胃腸道高敏感性、胃腸動力、分泌功能受損、感染以及心理精神因素有關。痢疾、食物中毒、濫用瀉藥或灌腸、飲酒或食用生冷或刺激性食物可加重病情。
生活節奏過快，工作壓力大、家庭生活不和諧、社交繁多、不良生活習慣等，都容易誘發腸易激綜合徵。一般來說，壓力越大的人，越容易犯病。患上腸易激綜合徵，要注意調整飲食，如果是腹瀉主導型腸易激，要避免敏感食物(如牛奶、冰涼食物、辛辣食物等)，或減少產氣食物(如奶製品、大豆等)，如果是便祕主導型，可以多吃高纖維素食物，可刺激結腸運動。
治療上還包括心理和行爲治療，對於有失眠、焦慮等症狀者，可適當予以鎮靜藥。預防腸易激綜合徵，要調整情緒，保持樂觀的心態。多參加一些戶外活動，懂得適當地給心情放假，給內心解壓。注意飲食衛生。不食變質、過夜、過冷、過熱的食物。增加粗糧、含粗纖維的蔬菜及水果。粗糧可加速食物消化，排便順。加強體育鍛煉，增強體質。一旦出現腹瀉加重、心慌、體重明顯下降、貧血、低熱、黑便等情況時要及時到醫院就診。
