合理飲食有助於患者早日康復，風溼骨病患者應注意以下飲食：
少食高脂肪、高膽固醇類的食物
牛奶、肥肉、油炸類食品等屬於高脂肪、高膽固醇類的食物，這類食物在體內消化過程中會產生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質，可抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質疏鬆與關節破壞。
少食海鮮類食物
魚、蝦、海蔘、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收後，容易在關節中形成尿酸鹽結晶，使風溼骨病關節症狀加重。這些食物容易引起變態反應、誘發過敏、加重病情。
少食過酸、過鹹類食物
花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值會使體內酸鹼度值過性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內一定量的鈣、鎂等離子。若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，從而加重患者的症狀。
少食甜食
甜食可加重關節滑膜炎的發展。從中醫角度來看，關節炎久治不愈，常以溼熱多見，糖類及脂肪會助溼生熱，加重病情。
