骨質疏鬆患者在日常飲食上要多吃含鈣的食物，比如牛奶，豆類，芝麻，雞蛋等食物，同時也要注意補充維生素食物，促進鈣質的吸收。患者要切忌不要吃能夠導致鈣流失，影響維生素D新陳代謝的食物，避免吃菠菜、莧菜等含草酸多的食物，容易形成碳酸鈣，影響鈣的吸收。
很多人都認爲骨質疏鬆的出現是因爲缺鈣導致，其實不然，導致骨質疏鬆的發生有很多因素。而想要有效的治療骨質疏鬆，就需要對引起病情的因素有所瞭解，然後才能對症用藥。當然患者在用藥治療的同時也需要做好飲食調理，那麼骨質疏鬆患者飲食該注意什麼？接下來就爲大家介紹。
骨質疏鬆主要表現爲骨皮質變薄、骨密度降低，容易出現骨折傾向。骨質疏鬆的治療主要依靠飲食調理和適當的補鈣。在日常生活中，要多吃高鈣的食物，如牛奶、豆類、芝麻、雞蛋等食物。此外，還應加強維生素D的攝入，促進人體對鈣的吸收和利用。
食物中含有維生素D的食物較多，主要包括海魚、蝦皮、瘦肉和動物肝臟等，還有適當的蔬菜搭配，對於骨質疏鬆的治療以及預防都是有好處的。
骨質疏鬆患者不能吃能增加腎臟對鈣的排泄、抑制腸道對鈣的吸收的食物，也不能吃影響維生素D活性物質代謝的食物。骨質疏鬆患者應避免食用菠菜、莧菜等含草酸較多的食物，因爲草酸與鈣結合會形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收。
除此之外，患者應該注意，不要吃太多瘦肉，瘦肉中含磷，也會影響鈣的吸收。還有患者儘量不要喝咖啡、濃茶和碳酸飲料，這會影響胃腸道對鈣的吸收。患者不宜吃太甜、太鹹或太油膩的食物，這樣會導致鈣的流失。患者還應避免飲酒吸菸，吸菸會影響骨合成，過量飲酒會影響骨骼的新陳代謝。
骨質疏鬆患者在平時生活中，應當補充維生素含量比較高的食物，及時補充維生素和新鮮蔬菜水果，能有效改善骨質疏鬆，儘量不要使用激素類藥物，不要劇烈運動。
