避孕的原理是通過科學的方法來阻止或破壞正常受孕過程，以避免懷孕,防止生育。
避孕的方法較多，主要是通過抑制精子與卵子產生、阻止精子與卵子結合以及改變子宮內環境，組織精子獲能、生存，或干擾受精卵着牀和發育，控制生殖過程中的三個主要環節實現避孕。
避孕方法需要對性生活及性生理無不良影響，並且雙方均能接受，安全、有效、簡便、實用，如宮內節育器、藥物避孕以及避孕套等外用避孕方法等。通過物理隔絕陰莖和子宮的接觸，不僅能阻止精子和卵子結合，也可預防性病傳播。
