腱鞘炎的發病位置多集中在手腕、手指以及肩部等，一般來說，打字員、鍵盤手或器樂演奏家等就很容易患上腱鞘炎了，腱鞘炎病人的關節經常會感覺到疼痛和腫脹，清晨起牀後，關節還會出現僵硬。很多患者都是因爲勞損過度，或是寒涼入侵導致腱鞘炎的。
因此，腱鞘炎的治療一定要舒經活絡，活血化瘀，調理氣血，只有氣血通暢時，才能緩解患處的的血液循環，才能治癒關節。其實，按摩是可以有效治療腱鞘炎的，那麼，具有有哪些按摩方法呢？
腱鞘炎按摩方法一
大拇指腱鞘炎患者可以用正常的手自己按摩患出，用健康的大拇指來按壓患病的手指結節，也可以前後、左右推揉手指關節。每次要按摩30以上。
腱鞘炎按摩方法二
用微熱的水浸泡患處，泡紅後把水分擦乾，在患處塗抹一些紅花油，用健康的手來按揉患處，大拇指腱鞘炎按摩也可以使用也一些按摩膏。藥效會滲透皮膚，調裏氣血，減輕疼痛。
腱鞘炎按摩方法三
大拇指腱鞘炎按摩方法如果左手患病就按摩右手，左手腱鞘炎的話，就找到左手大拇指最痛的地方，然後在右手大拇指上相同的位置，進行按摩。按摩時可以塗抹一些青竹油、活絡油。
