在日常生活中有，有一些人羣特別愛上火，稍微不注意就會臉上長痘痘，口腔潰瘍等症狀，這個時候除了使用藥物治療外，還可以通過吃一些水果來清火，許多水果都能緩解上火症狀，比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。
不論是什麼季節，人們經常會出現一些上火的症狀，這使人感覺特別的不舒服，動不動就臉上起痘、口舌生瘡、牙齦腫痛等，這就是上火的典型病症，想要祛除體內的火氣我們可以在平時多吃一些具有清火作用的水果比如：比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。那麼我們一起來了解一下這幾種水果吧！
１、蘋果
蘋果是一種味道酸甜可口的水果，中醫認爲，蘋果性味溫和，具有潤肺悅心、生津除煩、開胃和脾、澀腸止瀉等功效。經常吃蘋果可幫身體補充水份，也能起到間接敗火的效果，同時還能降低膽固醇、提高免疫力、防治便祕和動脈硬化、抗癌。
２、梨子
梨子是一種多汁的水果，並且味甘性涼，具有潤肺化痰、清熱生津等功能，可用來治療熱病津傷、熱咳燥咳、煩渴消渴、氣喘失音、便祕等諸多熱症。尤其把梨子與川貝等藥物一起燉煮服用，可顯着提高治療肺熱咳嗽等症的效果。
３、柿子
柿子的功效和作用是清熱生津、潤肺止咳、化痰軟堅，具有非常好的健脾澀腸、止血和治肺熱咳嗽等功效，同時還可輔助治療高血壓、痔出血等作用療效。但是吃柿子時有許多禁忌，並且吃多了可能在體內產生結石，因此也要注意適量食用。
４、西瓜
中醫認爲西瓜的味甘性寒，具有非常好的瀉火除煩以及清熱解暑、利尿、開胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以緩解暑熱煩渴等症狀，同時還可緩解小便不利。但本身有心力衰竭的患者不可以吃太多的西瓜。
