肺火大容易誘發咳嗽，特別是小寶寶有肺火不宣則易出現一些其他健康問題，所以對此在日常飲食中也需要適增加具有清熱去火類的食物進行調理。那麼，寶寶吃什麼清肺火最快呢？
1. 紅梨或雪梨。紅梨和雪梨不但口味酸甜，而且其具有偏寒涼屬性，有較好的鎮咳化痰和清熱潤肺及去火之功效，如果是較小寶寶食用，可以用紅梨熬製紅梨水，雪梨可以製作成雪梨膏讓寶寶食用，對清除肺火有較好的食療作用。
2. 熱鮮橙汁。橙子一種含有維生素c特別豐富的水果，其不但可以提高機體免疫能力，同時對養肺潤喉、清除肺熱也有一定的食療功效。可以將買來的鮮橙子清洗乾淨之後去皮切塊，然後放入料理機或果汁機中榨成鮮熱果汁，讓寶寶每天喝些酸甜可口的熱橙汁，也可去除肺火，減輕咳嗽症狀。
3. 白蘿蔔汁。白蘿蔔有較好的通氣潤腸，清火緩咳功效，但是因其有一種特殊的味道，有可能小寶寶不太喜歡食用。可以將白蘿蔔榨成蘿蔔汁，然後適量加入一些冰糖增加甜味口感，但是一定要少量加糖。每天讓寶寶喝點白蘿蔔汁也可清內熱，去肺火。
