丙肝患者的肝臟一般都有不同程度的損傷，而春季又是丙肝高發期，因此丙肝患者一定要做好春季養肝，以免導致病情加重，給肝臟帶來更大的損傷。那麼，丙肝患者春季該如何養肝呢?
1.合理安排作息時間
對於丙肝患者來說，適度休息對於保障肝臟健康十分重要。肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟的最佳排毒期。如果此時熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔。除此之外，中午不管有多忙碌，還是要眯一會，就算20分鐘，對於調整身體狀態仍是很重要。
2.培養樂觀生活態度
根據中醫五行學說，春季主生髮條達，與肝臟相呼應。丙肝患者在春季肝火重，易發脾氣，因此在春天調整好自己的心態是養肝的關鍵。培養一些情趣愛好，譬如學下圍棋，練習瑜伽，做做十字繡，都能讓人覺得心情平和、充實快樂，怡情養肝，達到養肝護肝的目的。
3.保持健康飲食習慣
丙肝患者春季養肝一定要注意合理飲食，以清淡平和、營養豐富爲宜，同時要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，同時禁菸戒酒。
