隨着電子產品的泛濫以及對美的追求方式的不當，加之人們對眼睛健康的忽視，長時間看電子產品，不正確的使用眼部產品等，越來越多的人們患有不同的眼疾，眼結石是常見眼疾中的一種，那麼眼保健操能夠預防眼結石嗎?下面我們來共同瞭解下。
首先我們先了解下眼保健操的原理以及眼結石形成的原因，才能更好的理解眼保健操是否能夠預防眼結石。
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論、體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對經絡穴位的按摩，改善眼部血液循環，使眼球的得到放鬆，許多成年人如果認真做下來都會感覺眼睛很舒服。當然，做眼保健操時穴位準確與否、力度是否合適、按摩時間能否保證，都對眼保健操的實際效果有直接影響。
眼結石多數因炎症而起，多見於成年人，主要發生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的患者，多是在瞼結膜上的多發性堅硬的黃點，是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產物，從不鈣化，實爲結膜凝集物。
瞭解了這些，我們不難理解，眼保健操一定程序上可以緩解眼疲勞，但不能真正預防眼部炎症引起的眼結石。
預防眼結石的措施更重要的是防止眼睛發生炎症，着重避免結膜受刺激及發炎，不當的預防措施只能耽誤或加重病情，所以，有眼部不適時應及時就醫治療。
