隨着社會的發展，人們的生活水平也在提高，腎結石也在不知不覺中侵入人體，那麼導致腎結石的原因是什麼呢?過多的營養也會導致腎結石嗎?
1、草酸積存過多。草酸是腎結石形成的主要成分之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、土豆等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物，食入過多也是導致腎結石的原因。
2、蛋白質過量。如經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多餘的排出體外，也就導致了腎結石的原因。
3、脂肪攝取太多。肉類尤其是肥豬肉含脂肪很多。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，腎結石很可能就在這種情況下形成。
4、糖分太高也是引起腎結石的原因。糖是雖然是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形爲尿結石的原因。
5、體內攝入過多的富含嘌呤的食物。例如，動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱而形成尿結石。
通過了解了腎結石的原因，大家不難發現，過分的營養確實會給我們帶來傷害，以上的內容希望能幫助到大家，建議大家都能夠適量而止，在健康的同時可以保持苗條的身材。
