"月經不調"在門診患者中，發現大部分都是年輕女孩。一名女性患者通過特定的飲食控制體重。他通常使用能量湯、蘆薈、水果、生菜沙拉和其他食物。他在月經期間更加努力"葡萄柚減肥法"。結果，患者發現月經量立即減少，血色變暗；第二個月，情況類似，甚至腹痛和不適，整個人都失去了活力。
在用這種方法減肥之前，這些女孩大多沒有痛經史，這是出乎意料的。當月經來潮時，除了充分休息外，還要注意營養，冷食如冰、冷飲、葡萄柚、葡萄柚、葡萄柚、梨、西瓜、椰子、橙子、西紅柿、綠豆、蓮花、蓮花、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、捲心菜、白蘿蔔等，應儘量避免或少吃。
通常，在中藥調節和食物篩選相互匹配後，這些患者的腹痛得到了改善。除了具體的飲食減肥方法外，劇烈的禁食方法、減肥藥物減肥方法，現在流行的是中國減肥。其後果是月經紊亂，擾亂激素分泌，有些人甚至減肥。
最近報道，"只要瘦就不要肌肉"除運動外，減肥法似乎是東方女性的一種特殊心理，都有人"前仆後繼"讓我們試試。這種現象在門診患者中觀察到。事實上，少吃多動是目前已知控制體重的唯一途徑。走捷徑往往是爲了好處和損害。月經期間的養生方法並不難。例如，西方女性喜歡趁機吃巧克力。中國人流傳已久的龍眼棗湯、紅豆湯和姜煮紅糖都是不錯的選擇。
