現在越來越多的人開始意識到檳榔的危害，很多人吃檳榔是從開始的好奇到最後慢慢上癮，那麼，吃檳榔爲什麼會上癮？檳榔上癮怎麼戒掉？下面本站小編就帶來介紹。
檳榔具有一定的成癮性，不少檳榔食用者表示，吃了檳榔提神醒腦，嚼起來"根本停不下來"。
據瞭解，檳榔果中富含的檳榔鹼具有擬膽鹼反應，使人體出現面部紅潤、身體發熱、微微出汗等反應，檳榔鹼也具有擬交感神經的作用，能使人產生欣快感、舒適感，長期嚼食檳榔會產生一定的成癮性。
檳榔鹼是一種類似尼古丁的物質，會使人成癮、產生快感，因此一旦開始往往難以戒除，久而久之口腔黏膜發生病變甚至發展成口腔癌、咽喉癌等。
長時間咀嚼會帶來健康問題
然而，我們需要清楚的是經常咀嚼檳榔是會帶來嚴重的後果。
如果你長時間咀嚼堅硬的檳榔，會使得牙齒根部出現斷裂，進而容易患上牙齦疾病；
同時由於檳榔富含粗纖維，在咀嚼的過程中容易把口腔刺傷，不斷地損傷修復，容易引發細胞的不正常增生，從而引發癌變。
當然這些不是主要的，關鍵還是作爲檳榔的主要成分——檳榔鹼可以對人的口腔產生強烈的刺激，促使上皮細胞在短時間內凋亡。
此外，檳榔鹼還能讓細胞外的膠原蛋白沉積填充下來，並阻止人體清除這些多餘的蛋白質。
許多流行病學研究表明，經常使用檳榔與許多疾病有關。
檳榔食用者應更多瞭解長期食用檳榔的危害，積極主動改變個人生活習慣，從健康角度來講，最好能夠戒除檳榔。
第一步：堅定戒除檳榔的決心檳榔含有讓人神經興奮的藥物成分(主要是檳榔鹼)，此成分可以引起肌體嗜好性、依賴性，在人們嚼食過多之時就會上癮。戒檳榔和戒菸、戒酒是同樣的，都需要有堅強的毅力，堅定戒除檳榔的決心，纔是戒除檳榔上癮的關鍵。
第二步：在戒除檳榔的時候可以選擇替代法戒檳榔之時，可選用漸減法、替代法，檳榔癮上來後就可以食用口香糖替代，也可嚼食一點檳榔，例如：原先一天嚼食10顆檳榔，今天開始只嚼食9顆，隔天做遞減，就此可以慢慢降低人們的上癮之症，進而最終就能戒除了。在戒檳榔之時，還有個關鍵之處，就是周圍嚼食檳榔的人要一起戒，否則一個人是很難堅持的。
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