秋季溫度降低，對於坐月子的媽媽來說一定要注意保暖，備幾套月子服進行更換，對吃水果對恢復有幫助。那麼秋季月子服要買幾套 秋季月子裏能吃什麼水果。本站帶來相關介紹。
在坐月子期間選擇衣服的面料我建議你最好選擇純棉的面料比較好的，因爲純棉的面料柔軟，對皮膚沒有刺激性的，而且你是在冬天裏面坐月子，冬季的皮膚也會變得乾燥，如果選擇化纖面料，這樣容易導致身上起靜電的，所以純棉的面料最好了。月子服準備幾套很大程度上是根據新媽媽的生活習慣和喜好來決定。一般來講，要滿足基本換洗需求和衛生的標準，三套應該足夠。雖然兩套足夠換洗，但是偶爾會碰上陰雨天氣，衣服潮溼難幹，倘若多準備一套就會方便一些。另外，月子服的一些胸衣、襪子、鞋等需要勤換的衣物，建議多準備一些，以便換洗。可能新媽媽覺得如此準備會比較浪費，但是等月子期過去還可以當睡衣穿，因此非常實用。
月子服準備幾套很大程度上是根據新媽媽的生活習慣和喜好來決定。一般來講，要滿足基本換洗需求和衛生的標準，三套應該足夠。雖然兩套足夠換洗，但是偶爾會碰上陰雨天氣，衣服潮溼難幹，倘若多準備一套就會方便一些。另外，月子服的一些胸衣、襪子、鞋等需要勤換的衣物，建議多準備一些，以便換洗。可能新媽媽覺得如此準備會比較浪費，但是等月子期過去還可以當睡衣穿，因此非常實用。
月子服有兩種，一種是橫開口，兩一種是豎開口，有人就會問月子服橫開口好還是豎開口好呢?其實，橫開口和豎開口不存在好壞，只存在那種用起來方便。網絡上人們對橫開口月子服與豎開口月子服的評價不一樣。有人說橫開口好，有人說豎開口好。橫開口月子服可能在餵奶的時候相對於豎開口比較方便，但是有人反映橫開口的被扯開的口子用久了會變形。有人反映，豎開口月子服在餵奶的時候不太方便，但是它的保暖可能會比橫開口好。月子服不同款式也是因人而異的，因此橫開口與豎開口不存在好壞，只是每個人的習慣不同，因此，各位媽媽在購買月子服時建議購買適合自己的。
秋季，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。
“寒從腳底生”，而且腎經處於腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在牀邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿上，以免受寒。
要注意室溫
坐月子要注意室溫，產婦和寶寶房間的溫度一般保持22-24℃爲好，太冷易使產婦、寶寶患感冒，應注意室內溫度的保持，可以用空調、電暖器等使室內的溫度維持在不冷不熱的狀態;不能一直閉門閉窗，除了做好定時通風外，被褥應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品;
每1-2周換洗，在太陽下暴曬一次。
要注意避風
產婦身體虛、容易出汗，因此保持身體乾淨也比較重要。所以即便是在秋季坐月子的新媽媽，也要注意衛生。一般根據個人情況而言，順產生產1周至2周可以開始嘗試洗澡。不過洗澡時務必關好門窗，防風防寒;特別還要注意水溫適宜。
多吃高熱量食物
秋季產婦要增加能量，需要吃比夏天能量高的食物。建議吃些營養高、熱量高且易消化的食物。多吃豆漿喝牛奶，保證奶充足;同時冬天乾燥，應該要多喝稍微熱的水。
