秋天是很多水果上市的季節，水果裏富含多種維生素和營養，很多家長都會給孩子吃水果，但水果也不能亂吃，那麼，秋天孩子哪些水果要少吃？下面本站小編就帶來介紹。
以下幾種水果會導致孩子脾胃受損，消化功能紊亂，抵抗力下降，一定要讓他少吃：
1.橘子
橘子不僅口味酸甜，還富含維生素C，深受人們喜愛。而且橘子的表皮很容易剝，吃起來很方便，媽媽經常會買來給孩子吃。但孩子吃太多橘子容易上火，嘴上長瘡。
橘子很好吃，媽媽讓孩子少量吃一點嚐嚐鮮即可，千萬不要讓他多吃。
2.芒果
芒果是一種熱帶水果，口味香甜、香氣濃郁、營養價值高，不少孩子都愛吃。但芒果吃的太多，不但會上火，還會讓身體產生溼氣。
孩子體內溼氣重，會增加脾胃負擔，導致脾胃消化能力變差，容易引發積食。
3.柿子
秋天是柿子上市的季節，柿子成熟後顏色紅亮，口味香甜，深受孩子們的歡迎。但柿子性涼，不適合給脾胃虛寒、咳嗽久治不愈的人吃。
孩子脾胃還沒有發育完善，吃很多柿子容易引發消化功能紊亂，腹瀉嘔吐，不利於身體健康。
4.西瓜
西瓜香甜可口，含水量高，有的孩子不愛喝水，不少父母就讓他吃西瓜不紅補充水分。但是，西瓜是一種寒性水果，具有清熱解暑的功效，秋天不能讓孩子吃的太多。孩子吃西瓜過量，會造成脾胃損傷，加重體內溼氣，妨礙身體的正常發育。
5.榴蓮
榴蓮具有很高的營養價值，含有膳食纖維、維生素、蛋白質等多種營養元素，被譽爲“水果之王”。有的孩子非常喜歡榴蓮的奇異香味，甚至每天都讓媽媽買給他吃。
但這裏要提醒大家，榴蓮含有大量熱量和糖分，千萬不能讓孩子一次吃太多。孩子吃太多榴蓮，會使腸胃負擔加重，甚至引發上火便祕。
水果是健康食物，但對脾胃功能相對稚嫩的孩子來說，秋季要注意管住嘴。
水果多寒涼，小孩子脾胃功能弱，經常吃寒涼水果會降低其脾胃運化能力，出現腹痛腹瀉、消化不良等問題。尤其入秋後，天氣漸冷，孩子的脾胃運化功能比平時還要差一些，應更加註意這個問題。如果實在想吃，最好記住以下原則。
看體質。氣虛脾虛的孩子最好在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。虛寒孩子可吃溫熱水果，比如荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮等，但正在發燒或發炎的孩子，儘量避免食用溫熱水果。容易感冒的孩子要吃些深色水果，比如芒果、黃杏、黃桃、棗、山楂、橘子、獼猴桃等，這些富含維生素C的水果對於抗感冒、增強身體抵抗力很有好處。
選時間。一般情況下，水果的食用時間要選在兩餐之間。水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，容易脹氣，引起便祕。所以，食用水果的時間應安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，讓孩子把水果當點心吃。
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