張恆對鄭爽的冷暴力引發了大家的熱議，生活中難免會遇到男朋友的冷暴力，以冷暴力對抗冷暴力是錯誤的方法，本站帶來男朋友冷暴力怎麼解決？冷暴力的正確解決方法。
網友熱評
1、遇到這情況要多溝通溝通，多聊聊天
給對方多一些驚喜，久了沒好起來的。
2、站在過來人的角度，個人建議：如果對方一直冷暴力
還死等別人去找他認錯、維和的話，還是趕緊離開他吧。
3、當對方使用冷暴力時，我們要正確的面對
不要逃避，也不要以冷製冷。
4、愛情應該是兩情相悅的，你愛我我也愛你
互相珍惜互相體貼，在意對方，着急對方。
5、首先我會放下自己的驕傲，努力的找他溝通，把自己受到冷暴力的不滿告訴他
有些事就是因爲兩個人各自亂想纔會彼此誤會最後錯過
其實，如果兩個人坦誠相待好好把心結解開
有什麼又是值得我們去害怕的呢!
一、接受真實的自己
正確處理冷暴力的第一步是接受真實的自己。感情是雙方的事情，當你們的感情出問題了，不要一味的將錯誤攬在自己身上，並不是你做的好一點，再好一點，對方就會認可你。
你要能看到真實的你是什麼樣子。你的價值感和成就感，脫離了這段感情，還能從哪裏獲得;你的缺點，真的是不可原諒的事情嗎?它如果在別人身上，是嚴重的事情嗎?
當你能客觀的評價自己了，你就有了擁有接受最真實的自己的勇氣。
二、提高情緒管理能力
在面對冷暴力的時候，不要被對方牽着鼻子走。當對方開始沉默的時候，你不要用你的“熱暴力”去應對他的“冷暴力，你不必歇斯底里的吼罵，也不必憤怒，兩個處在負面情緒裏的人，根本沒法看清問題並好好解決問題，有的只是情緒的碰撞而已。
我們要有一顆強大的內心，學會和各種情緒和平相處，當你能保持理智的時候，你纔不至於錯過制勝的機會。
三、理性分析感情出現的問題
問題總有解決的辦法，最無能爲力的事情是不知道問題在哪。
冷暴力是雙方共同作用的結果，不僅對方有問題，你也需要反思自己身上是否有問題。比如說是不是曾經傷害過對方而不自知，是不是對他關心不夠，亦或是自己的價值變低了，不能吸引對方了。
只有找準原因，才能對症下藥。
四、合理表達需求
我們在愛情中，常常習慣了要求，我們要求伴侶爲我們做這做那，做到了我們就覺得對方是愛我們的。
但是這樣的要求，往往就是冷暴力的一大原因。
你高高在上的態度，頤指氣使的命令，過分直接的評價，都是將伴侶的自尊心拿出來割一刀，次數多了，伴侶的心千瘡百孔，他纔會去選擇冷暴力。
大家要跟伴侶合理的陳述自己的需要，一種冷靜思考後沉澱下來的需要，我表達出來，僅僅是希望能得到伴侶的理解和支持，而不需要他也要做到，只是爲了能讓我們的關係可能有一個好的前進方向。
五、向專家求助
如果感情中的雙方都願意去改變冷暴力，而在現實中遇到了重重困難，比如怎麼都無法做好情緒管理，自己怎麼努力都無法做到，可以考慮尋找專業的心理諮詢師，他們會幫助你來挽回這段愛情。
專業的事，要交給專業的人做。這樣往往能讓你事半功倍。
所以當你遭遇了冷暴力，先不要自我懷疑、自我奔潰。你先冷靜的脫離自己的角色去看一看，假如最後還想挽回的話，一定不要一味的忍受，而是要採取正確的方法來應對冷暴力。
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