長大以後，對社交總是會感覺到一種疲累感，沒有社交會有一種孤獨感，越來越多的人說自己沒有社交了，那麼，真的有人一點社交都沒有嗎？零社交真的存在嗎？下面本站小編就帶來介紹。
有人說，我是一點都沒有社交，社交的目的無非就是尋找利益和情緒價值，這兩種價值家裏有，不用到外面找，你沒有利益需求就不用向上社交，向下社交是既沒有利益價值更沒有情緒價值，聽着他們說些無聊的話題，反而會產生壞情緒，試過幾次，就放棄了，還是上網更讓我輕鬆快樂，學到更多的知識。
有人說，斷了無效社交後，基本等同於是零社交了。啥事都是自己跟自己交流，偶爾會感到一絲孤獨。
朋友這個事，你在乎你需要，自己呆着就要發瘋，那你就得有。你不在乎，你不需要，那有沒有都無所謂。
還有人說就是是我沒錯了，我不是任何人最好的朋友。我的朋友都有更好的朋友，沒有人主動聯繫我，除非有事，我也不會主動維繫各種關係，來去之間最後只是孑然一身。
也許這就是越長大越孤單吧，現在電話接的大部分也是快遞和外賣，短信除了驗證碼就是廣告，除了有工作也不會有人找我。年齡越來越大，朋友越來越少，但反而喜歡這種真實，不用僞裝，不用討好低質量的社交不如高質量的獨處。
在這個社會任何圈子都是離不開要社交的，只不過不同的是有效社交和高效社交，高價值的社交纔是高效社交，提前是你的能力值，你能在這個圈子給大家解決一定的問題，帶來價值。
一般而言，零社交羣體分爲兩部分，一部分是由於自身原因，對於世界的認知存在障礙，而產生的零社交行爲活動的表現。比如說抑鬱症患者，他們由於受到外部世界的刺激，情緒上爲了保護他們，選擇自主隔絕外部社會。
另一種情況則是一段時間內的暫時零社交情況。比如有些人認爲社交是在投資別人，所以他們會主動隔絕自己，等到自己達到自己的目的或成就，纔開始自己的正常社交。
總而言之，零社交人羣大多數並不是天生的性格問題，而是後天產生的各種原因造成了零社交的一種方式。
零社交是不是一種正確的生活方式呢?很多人有自己不同的看法。
越來越多的年輕人開始享受這種“無社交”狀態，沒有朋友和社交，生活只剩上班下班和夜晚。低質量的社交遠不如高質量的獨處。
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