作爲人，一定要自戀，必須發自內心的認可自己、接納自己、愛自己，沒有自戀的資本沒關係，有足夠愛自己的意識能力就行。那麼爲什麼我們要自戀？一個人自戀有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。
自戀又不是自大，如果沒有傷害別人，那愛自己迷戀自己又有什麼不可以。成長的路上，肯定不會站滿真心爲你鼓掌的人。但愛自己的路上總會有繁花相送。
“自戀”從字面上理解就是自己愛自己，更進一步延伸開來就是覺得自己是有價值的，值得別人的愛與欣賞的，這種良好的自我感其實對於每個人來說都是很重要的。
因爲我們生活在這個現實的社會，我們不可能事事都如意，我們會遭遇一些挫折與失敗，我們內心的心理資本可以讓我們仍然對自己抱有信念。
相信自己有能力，有價值，可以衝出逆境，走出黑暗，迎接光明，這就是我們的自我價值感的體現。
對於自戀型人格障礙的判斷標準如下：
“至少具備下列五項”
1、有自命不凡的誇大感(如誇大自己的成就和才能，雖然沒有相應的成，就卻指望被認爲優秀)。
2、一心幻想無限的成功、權力、才華、美貌或理想的愛情。
3、認爲自己是特殊的和獨特的，只有其他特殊的或地位高的人(或機構)才能理解自己和與自己交往。
4、需要過度的讚賞。
5、權力感，即不合情理地期望得到特殊的優待或別人自動順從其期望。
6、人際交往上利用別人，即爲了自己的目的可以損害別人。
7、缺乏共情，不願理解或認同別人的感受和需要。
8、經常嫉妒他人，或認爲被他人嫉妒。
9、表現驕傲、目中無人的行爲或態度。”
我認爲“自戀”是一種能力，這種能力是需要學習和練習的。
很多人不那麼幸運，他們生長的情感環境荒蕪一片，他們從小沒有得到愛的滋養，長大以後自然就不具備“自戀”的能力。
很遺憾，我就是不那麼幸運的人。小時候，父母以愛的名義，用嚴厲的語言和耳光鞭撻着我;長大了，我接過父母手中的鞭子，繼續鞭撻自己。
我苛責自己、埋怨自己、攻擊自己、懲罰自己。
我四處尋找愛我的人，這讓我在各種危險的關係中進進出出，直到傷痕累累，一無所獲。終於有一天，我明白了一個道理：我們和自己的關係是我們所擁有的最重要和最長久的關係，我滿世界尋找的那個人原來就是自己!
我雖然做不到“自戀”，但我認爲，愛自己就是努力做自己想做的事情，喜歡吃就去吃，喜歡的東西就去買，不要在乎別人的評價，滿足自己一切願望，通過自己的努力讓自己的心情變得愉悅!
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