在感情中，有人可以隨時離開，而有人卻執着不願意放開，對一個人充滿執念，這很多時候是因爲自己擁有的太少了，那麼，怎麼放下對一個人的執念？下面本站小編就來說說。
之所以放不下一個人，說明擁有的太少，沒見過什麼世面，分不清什麼是好的，什麼是不好的，把你得不到的東西在心裏給美化了，越得不到就越想象他的好，殊不知得到以後，他也會變成你衣服領上粘的飯粒子。
執念的背後是害怕，是恐懼情緒和內在深深的匱乏。當一個人的內心變得開始豐盈，就不會想要太多的東西，甚至會割捨一些東西，而專注在自己已擁有的人和事物上面。
你放不下一個人需要看本質，本質就是你不如對方，你的力量太薄弱，你控制不了自己的情緒，你把自己太多的精力放在了不值得的人和事上面，你甚至還爲此沾沾自喜，覺得自己非常的專一情深，覺得自己擁有別人都沒有擁有的品質。
其實這一切都是你的幻想，你在別人那裏根本就不重要，你的一切情深的狀態，都是你自己安排給自己的戲碼，你在自己的幻想中演的津津有味，殊不知對方這段時間已經成長了多少，做了多少對自己有益的事情，而只有你永遠活在自己的想象之中，看不到事情的真相，如果別人變得越來越好，只有你抱着幻想來支撐自己，那麼只能說明當初離開或者拋棄你的那個人，眼光是多麼的獨到。
放下一個人真的很難，尤其是那些付諸過真心的人。但是，那個愛的人早已選擇離開我們的生活，留下我們在原地徘徊，裹足不前。
既然註定要分手，何必讓自己黯然傷神了。
1.接受他已經離開你的世界了
所有我們不想放下的人，在他單方面宣佈關係終結的時候，我們要學會接受。就像於文文在《體面》裏唱的：“來不及再轟轟烈烈，就保留告別的尊嚴。我愛你不後悔，也尊重故事的結尾。”
不再去等待他回頭，那樣你只能停滯在原地，盼着一個渺小的可能。忘記一個人很難，但是你可以做得到。努力忘記他，讓沒有他的生活繼續。剛開始的時候，是會很痛苦，但你還是要向前走，不要停止向前的可能，哪怕頻頻回頭看他有沒有追上來。
直到有一天，你接受了未來生活真的再無他的可能，也明白感情這東西，即使付出全部努力，也不一定會有美好結局，但請一定給自己一個重新擁有幸福的權利。
2.去豐富自己的世界
我們貪戀着他給的溫柔，還有那些曾經美好的一切。你覺得自己可能再也遇不到比他更好的人了，你痛惜着在他身上花費的時間和精力，你想要你的努力能有一個確定的結果。
你的力量太弱，你的世界太小，你擁有得太少了。當你願意去探索更廣闊的世界，把自己的力量放在開闊眼界，提升自己，多讀書，多出去旅遊，多接觸新的人和事物，你看的多了，懂得多了，也會更瞭解你自己，會一點點的變得更相信自己，更自信。
然後你就發現，這世界太大太有趣了，你還會遇到很多很多人，有些人只和你同行一小段，有些人可能陪你三五年。這條通向幸福的路，還是你自己說得算。
不必沉迷，不必緬懷，偶爾想想以前的美好也沒什麼不可，我們還是要繼續向前走，我們還有自己的人生要過。
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