一到春節過年，相親好像就成了約定成俗的事情，每年都有很多人會逼迫相親，有人一邊反感卻還是順從，而有人則出現心理問題，那麼，被迫相親是一種什麼體驗感受？被迫相親出現負面情緒怎麼辦？下面本站小編就來說說。
明明才畢業，就被催着相親，不管怎麼拒絕都不行，各種逼，好像22歲不結婚就犯了什麼滔天大罪，還覺得回去沒臉見人?我去他媽的，我管你是不是我媽，不結就是不結。
就像父母叫我吃肥肉一樣。
我現在就是被逼，都快抑鬱了天天哭，幹啥也想哭。
特別的不情願，很反感。
越相親，越覺得前男友優秀，越反思自己，越想着怎麼樣才能複合呢。
有時候真的想死的心都有了，我不知道他們傳統意義的相親是啥，好像第一面覺得不錯，就要考慮結婚，他們不在乎我之後離不離婚，只想着我趕緊結婚，別給他們丟臉，我這種心情，真的想死。
就像你沒嫁出去就是有罪，新年咱也不敢回家，第一次覺得加班使我快樂，誰能頂得住三餐得唸叨了。
莫名其妙直接有人帶來我家說給我相親而我一點不知道，也是服了。
不喜歡還要裝模作樣的人模狗樣的跟相親對象友好相處。
相親這種傳統的相識方式當今依然具有活力，最大的好處是，雙方都很清楚自己來做什麼，已經保證了是有效交流。面對頻繁逼迫式相親，兒女不免有排斥和牴觸心理，適得其反。
父母應該多關心兒女們心理狀態，兒女們也要心平氣和地與父母多交流，談談自己的人生規劃，說說獨自在外的經歷，說服父母，放棄對孩子的各種“擔心”和“操控”。
在婚戀問題上，真正的“救星”是自己，自己應該主動地參加社交活動，放下各種顧慮，展現自己最優秀的一面，如果有合適的相親對象，不妨自然坦率接受，給自身創造機會的同時也消除了父母的擔憂。但若相親結果每每不盡人意，也要做好屢敗屢戰的準備，負面情緒一定要及時消除，必要時要在專業心理醫生幫助下重新進行心理建設。
第一，第一印象很重要。不管介紹人把對方說的有多麼優秀，第一眼看上去不舒服，而且在聊天的過程中，一直有牴觸情緒，無論如何都產生不了對對方的好感。這個時候，就不要勉強了。第一印象不好，未來很難建立好的印象，而且人的第一感覺往往決定以後的幸福。
第二，不着急決定。如果第一印象沒有那麼差，還有坐下來繼續聊的感覺。那就繼續聊一下，或者留個電話，回去以後慢慢了解。不要着急決定行或者不行，不要給自己留有遺憾的決定。
第三，注意細節。給彼此留下美好的印象，細節很重要。比如對方一直看手機，這樣就不要聊了，因爲你在對方心裏壓根不重要。或者說，你在說話的時候，對方心不在焉，這樣也不要聊了。另外，在穿着打扮上，不要另類，也不要太前衛，但要乾淨整潔。
第四，不要遲到。守時是很重要的。如果路上真的有特殊情況遲到了，要解釋清楚，然後極力彌補，在接下來的談話中，一定要迅速建立給對方的好印象。
第五，要有教養。基本禮儀要懂得，這是一個人教養的基本表現，不要別人和你打招呼頭也不擡，或者草草應付了事。
第六，要學會觀察。注意觀察對方在言談舉止上的行爲，是不是正常的，或者說是不是有修養的。同時也要注意自己的行爲，不要讓別人以爲自己沒有修養。
第七，注意語言表達。儘量要清晰，不要讓對方聽不清楚。即使聽不清楚，一定不要出現邏輯錯誤。最重要的是，不要誇張，不要吹牛，這是浮誇的表現，女孩最討厭這樣的男人。
第八，要表裏如一。有些人第一印象不錯，互相留了聯繫方式。可是在接下來的聯繫中，有些人表現得過於浮躁，本來的好印象一下子就沒了。有的人，會在聊天中故意挑逗對方，着急上牀，着急結婚，會讓對方覺得你目的不純。這樣的人誰還會和你相處下去，肯定結束。
第九，要學會辨別。不要一味地只聽媒人的介紹，自己要有辨別能力。有時候媒人可能會誇大說辭，或者是媒人也並不完全瞭解，關鍵還在自己的辨別力，通過深入瞭解，自己慢慢清楚。
第十，要學會主動。其實這是說給男人聽的，男人要學會主動聯繫對方，沒事發個信息問候一下，不要等着女孩主動，女孩都是害羞的。而且，女孩發的信息，一定要及時回覆。當然通過信息的回覆時間，也可斷定對方是不是喜歡你，如果不喜歡，就不要勉強了。
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