媽媽們產後身體的抵抗力有所下降，身體產生的熱量也有所下降，因此總是會覺得很冷，手腳也經常是冷冰冰的。對於媽媽來說，產後坐月子的期間是很關鍵的，在月子期間要對自己的身體多多關注，預防身體受涼，因爲很多媽媽的病根都是在......

葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明，它可以降低膽固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣，可以抑制膽固醇沉積在......

天氣越來越冷，如何從飲食上調整對抗寒冷呢？1.多吃主食，適當吃羊肉、鵪鶉、海蔘。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素。因此，冬天要適當增加主食和油脂取，保證優質蛋白質的供給。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、......

孕婦的體質比普通人要特殊。孕媽媽的健康關乎寶寶的健康，就算是一點點小小的問題，也要重視才行，千萬不能疏忽。當孕婦腿受涼，家人也不用擔心，有很多驅寒的方法。那麼，孕婦腿受涼怎麼驅寒呢？孕婦腿受涼怎麼驅寒？1.按摩肚臍：孕婦......

1、核桃核桃營養成分中含有非常豐富的維生素e和磷脂，這兩種物質能有效提高細胞活性，促進人體造血功能。核桃還含有非常高的脂肪含量，但這些脂肪主要不飽和脂肪酸，所以不用擔心胖，反而會給身體帶來意想不到的好處。核桃也含......

慄羊脊湯食材:慄12顆，羊脊骨，肉蓯蓉12克，草果3克，黃酒500毫升，蔥白5根，生薑3片，鹽。做法:除鹽外，將其他食材放入罐中，用大火燒開，除去泡沫和浮油，用小火燉4小時，最後加入適量的鹽，空腹食用。適應症：下元久虛，腰痠腿軟，腰膝冷痛，筋骨無......

如果在坐月子的過程中，產婦沒有調整好作息飲食和健康，容易出現感染風寒的情況。爲了避免這些坐月子的副作用和後遺症，產婦要懂得調整好自身的營養，減少寒涼的症狀。那月子怎麼驅寒？1、經常下牀走動。如果產婦經常在牀裏面......

從什麼時候開始，網上流傳着手涼的人前輩是折翼的天使這個詞，很多容易感冒的市民喊着不能受傷。入秋後手腳冰涼真的和天氣有關嗎？有沒有其他的因素在裏面？秋冬季節手腳冰涼多是經絡不通暢其實，對於秋冬季節手腳冰涼這一情況......

一歲半寶寶晚上着涼了,沒有其它情況可以喝姜水，若有發燒之類的，則謹慎別給喝，相關情況如下：1、多數寶寶發燒是因爲受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，爸媽可用生薑紅糖水爲之祛寒，在水裏再加2-3......

很多女性天生體質虛寒，四肢容易冷，天氣氣候變化也很明顯。女性的虛寒多是後天因素引起的，居住環境冷，喜歡冷的食物。其實女性虛寒容易引起宮寒的症狀。除了一些藥物治療，我們還可以通過飲食和運動來調節。今天，我們將瞭解如......

孕婦的體質比一般人要特殊很多，孕婦的健康直接關乎着肚子裏寶寶的健康，即使有時候很多的小毛病也要特別注意，千萬不能疏忽。很多孕媽媽經常會感覺手腳冰涼，其實是體內寒氣太重，那麼孕婦體內寒氣重怎麼驅寒呢？孕婦寒氣重怎麼......

中藥驅寒1、當歸當歸是最常見的中藥，可以在各超市和中藥店購買。當歸具有活血、補虛安神的效果。體寒的朋友們可以適當地吃當歸，改善血液循環，驅除體內的寒氣。2、紫蘇紫蘇性溫，可用藥。紫蘇具有益氣安神、活血散寒的功效......

姜驅寒的功效，薑辣素能刺激消化道神經末梢，引起腸胃蠕動，增加唾液、胃液和腸胃消化液的分泌，健脾胃，增加食慾。湖南菜油多，味道重，姜能解油，促進消化。生薑提取物具有抗過敏的藥效，能預防某些魚類蛋白引起的蕁麻疹，對愛吃淡水魚......

當歸鯽魚湯食材:鯽魚、當歸、枸杞、煞、姜、鹽、料酒。製作方法:1、將鯽魚洗淨，在魚背上切幾刀，不要腐爛2、將鹽塗在魚背山上，醃製15分鐘3、當歸洗淨切片，姜切絲，枸杞和煞氣洗淨4、當歸、煞、枸杞、枸杞、料酒和清水用大火......

1、紅糖薑湯做法：用紅糖50克，薑切片與紅糖一起熬煮，15~20分鐘即可。效果:糖具有養血、活血的作用，加入薑湯，改善體表循環，治療感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於感冒或下雨後胃寒，不能用於感冒或感冒。2、綠茶薑湯做法:......

一番激情後，難免會出一身汗。有些人習慣躺一會兒散熱。殊不知，此時若不及時穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，極易誘發一些疾病。中醫專家表示，腹部爲陰，陽氣偏少就容易受寒邪的侵襲。熱情之後，如果不馬上保溫腹部，女性就容易出現......

推薦一：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲中國傳統的健腦益智食品，每日2-3個核桃爲宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但是，不能吃得太多，吃得太多大便乾燥，鼻出血等。向日葵豐富的鐵、鋅、鉀、鎂......

養陽驅寒湯韭菜胡椒蝦豬紅湯蝦是去殼的蝦，民間也說清明前後一個月的蝦最好吃，也是養陽生精的食材。豬紅是豬血，既可以補血，又可以利用大腸，最好排出腸內的灰塵。加入少許冷熱胃的胡椒粉，這湯香味好吃，烹飪簡單。材料:韭菜100......

原料:掛麪100克，白菜100克，香菇50克，肉絲50克，核桃仁20克，榨菜適量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最後，用肉絲炒。2、早上先燒熱水，然後洗白菜和香菇切絲，取出碗，分別加入少許醬油和味精，加入熱水，水開後，放入掛麪煮，撈出碗。3、......

因爲寶寶的免疫力比較低，所以在天氣變化比較大的時候就非常容易着涼。寶寶着涼後會引起多種疾病，比如感冒還有咳嗽等等，如果咳嗽沒有及時治療的話，還容易引發支氣管炎還有肺炎。寶寶洗澡是可以驅寒的，那麼，可以用什麼來洗澡......