【“飽”餐後腸胃不適怎麼辦】大吃大喝會破壞腸道菌羣平衡，使腸道無法徹底分解大量攝入的脂肪等物質，導致消化吸收功能受損，容易出現積食、放臭屁、腹瀉或便祕等。破解處方：1、晨起空腹一杯溫開水促進新陳代謝，減少毒素的......

大吃大喝會破壞腸道菌羣平衡，使腸道無法徹底分解大量攝入的脂肪等物質，導致消化吸收功能受損，容易出現積食、放臭屁、腹瀉或便祕等。破解處方：1、晨起空腹一杯溫開水促進新陳代謝，減少毒素的吸收，可以加少量蜂蜜或食鹽。2、......

兒童癲癇是一種由多種原因引起的慢性腦部疾病。雖然隨着醫學的快速發展，治療兒童癲癇的可能性很大，但家長往往對兒童癲癇早期的一些症狀沒有給予足夠的重視，導致發現和治療延誤兒童的病情，以下主要介紹兒童癲癇的幾種常見......

兒童癲癇是一種由多種原因引起的慢性腦部疾病。雖然隨着醫學的快速發展，治療兒童癲癇的可能性很大，但家長往往對兒童癲癇早期的一些症狀沒有給予足夠的重視，導致發現和治療延誤兒童的病情，以下主要介紹兒童癲癇的幾種常見......

每個人都應該不想餓，所以每個人每天都吃得很飽，但現在很多人因爲飲食問題心絞痛，給自己的身體帶來了很大的損傷。爲什麼飽了容易心絞痛？讓我們一起調查一下。那麼，爲什麼飽餐容易引起心絞痛呢？主要原因如下:(1)基礎醫學研究......

減肥要管住嘴，但是對於吃貨來說這太難了！有沒有可以吃美食又減肥的方法啊？當然是有的啦！精選一、番茄果凍、鮮榨番茄汁瘦身元素：豐富的維C、蘆丁、番茄紅素、果酸、膳食纖維。原理：番茄含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排......

早餐吃好，中餐吃飽，晩餐吃少，已成爲健康安排三餐食量的共識。然而我們會經常在白天很忙，晚上還是大吃大喝，那麼晚餐吃得過飽會帶來哪些影響呢?1.肥胖症：是由於晩餐過飽，血中糖類和氨基酸、脂肪酸濃度增高。多餘的熱量合成脂......

從古至今，懷孕期間的飲食對於大衆來說都是一個熱門的話題，大家由於都有不一樣的生活習慣和文化差異，對於女性懷孕期間的飲食都有不一樣的見解。那麼，孕早期晚餐吃的飽會怎樣？吃得太多會壓迫胎兒，並且吃得太多會導致消化不良......

一日三餐與身體健康有密切關係。俗話說，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。上次講過早餐如何吃好，這次講講午餐如何吃飽——午餐“吃飽”的意思是說午餐要攝入充足的能量和豐富的營養，可惜的是，大部分上班族沒有做到這一點，或者只......

脂肪肝吃什麼好？脂肪肝不能吃什麼？這一直困擾着很多人，有些人晚飯的人，也有沒有節制的人，認爲吃飯會吃飽，但是主編說晚飯吃得太多，要注意脂肪肝的到來身高不到一米七，重達二百斤！特別能吃的陳先生先檢測出脂肪肝，然後發展成肝硬......

早餐是一日三餐中很重要的一餐，沒吃早餐，總感覺全身沒力氣，有研究顯示，早餐和兒童心理健康有聯繫，那麼，不吃早餐會影響兒童心理健康嗎？孩子早餐沒吃飽可以加餐嗎？下面本站小編就帶來介紹。不吃早餐會影響兒童心理健康嗎《營養......

七分飽的狀態有時候很難把握，很多吃了感覺沒吃飽就會繼續加餐，但一不小心就吃撐了，那麼，怎麼找到七分飽的感覺？餓了想加餐可以嗎？下面本站小編就帶來介紹。怎麼找到七分飽的感覺七分飽的狀態是：對食物的熱情已經下降，胃裏面覺......

由於生活質量的改善，現在脂肪肝患者增加，臨牀上也沒有特殊效果的治療方法。因此，注意飲食烹飪既是治療的基礎，也是治療的關鍵。不能吃飽，控制總熱量，每頓飯只能吃七八分飽。肥胖者每天的熱量攝取減少20%~30%，每週的體重減少0......

每餐吃五分飽的情況，是可以減肥的，而且效果較爲明確，具體要結合自身體質來判斷。1.每餐吃五分飽可以減肥對於大多數人羣來說，每餐只吃五分飽，而且不運動的情況下，也會在短期內出現體重下降。因爲生活當中，需要消耗較大的熱量......

吃得太多、太快或太飽是造成能量過剩、肥胖以致慢性病的重要原因。胖子都有一個超大的胃!控制進食量，少吃一口，七八分飽是衆所周知的健康原則。但吃到什麼程度是七分飽或八分飽呢?很多人並不知道。我的老友、中國農業大......

嬰兒還不會說話，自己是不是已經吃飽還不能直接的表達出來。對於新手媽媽來說，嬰兒每次吃奶能不能吃飽，也是很愁人的。吃的奶多了，怕撐到嬰兒，引起消化不良。吃的少了，就怕餓到嬰兒，影響發育。對於吃飽沒吃飽就很難判斷。那麼......

目前市面上的代餐產品很多，良莠不齊，一些人爲了減重減肥，想通過代餐達到瘦身目的，但代餐只是一個輔助手段，並不能代替正常的正餐，代餐真的頂飽嗎？下面本站小編就帶來介紹。代餐能不能替代正常的吃飯嗎代餐不能替代正常進餐。......

美食的誘惑很少有人能抵擋，有的時候我們可能吃着吃着就撐住了，這個時候肚子鼓鼓的很不舒服。那麼吃撐了該怎麼辦？中午吃太飽晚餐可以不吃嗎？下面本站小編帶來介紹。吃撐了該怎麼辦1、適度運動，運動可以促進消化，但不要劇烈......

早餐可以選擇如雞蛋、包子、燕麥粥等，既可以補充營養，也可以增加飽腹感。雞蛋中含有較多的蛋白質成分，其中營養豐富，日常可以作爲早餐攝取，能夠滿足人體對營養的需求，進而爲機體提供能量，同時還可以增加飽腹感。而包子有較多......

脂肪肝患者現在越來越多，脂肪肝患者的飲食也需要特別注意。由於脂肪肝患者肝部脂肪肝積累，治療首先要清除脂肪。然後配合運動治療，逐漸消除脂肪肝，使肝臟恢復健康。但是，脂肪肝患者睡覺前不要喝牛奶。牛奶會堆積脂肪肝，熱量......