兩性保健：冬季性愛常見4問題。 期盼了一冬天的雪，終於緩緩而來，也加深了冬的氣氛。隨着寒冷的襲來，我們的健康也備受考驗和打擊。當然，隨之而來的性生活問題也源源不斷。那麼，冬季性愛到底會遇到哪些問題呢？而我們在面對這些問題時又該如何解決呢？小編給大家支招對症解決冬季性愛問題，幫助大家喚起身體，喚起性愛，讓這個冬季的性愛更加和諧。
小編推薦:
夫妻生活指南 性愛常青祕訣 中國女人的七暗示表達性聲
1、性愛無力
受冬季氣候的影響，我們非常容易昏昏欲睡，沒有精力。要知道，冬眠是很多生物的本能。冬季的氣候特徵是夜長晝短，人們就容易變得嗜睡。不少人吃完晚飯就想呼呼大睡，覺得沒精力過性生活。
對此，建議大家在中午的時候儘量小睡一會兒，爲身體養精蓄銳。當然，我們還可以給臥室的燈管換個顏色。英國內分泌方面的醫學研究發現，將屋子裏的燈光變成藍色，能讓人更有親熱的興致。此外，把燈光調亮或者開燈性愛，也能起到預防睏倦的作用。
2、體重增加
我們常說，冬季是一個非常容易儲藏脂肪的季節。冬季會導致我們的體重增加，而體重增加就會導致性趣下降。加拿大一項研究發現，人們的體重在冬季會平均增加1公斤。肥胖會影響性激素分泌，降低性慾，還會讓人們因爲擔心身材而不願親熱。但沒有性生活，體重反而增長更快，進而形成惡性循環。
所以，即使冬季寒冷，也要堅持體育鍛煉，選對食物，不可貪嘴。冬季可以在家練習瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等，夫妻一起鍛鍊效果更好。飲食上，多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、鹹辣的菜，適當喝點紅酒，都能幫助提升性慾。
3、觸覺弱化
冬季寒冷，會使血流變緩，影響皮膚對外界刺激的敏感度，觸覺會明顯的弱化。這就是我們所說的觸覺弱化，不再敏感。那麼，觸覺弱化和性愛有什麼關係呢？觸覺的弱化，就會導致女性對愛撫反應遲鈍，男性陰莖則容易遇冷萎縮。
所以，保持室內溫度，讓血流正常，才能讓觸覺變得靈敏。也可以在性愛前洗個熱水澡或者互相按摩增溫，還要增加前戲時間，早點上牀在被窩裏擁抱、親吻，都能幫助熱身。
4、陰道乾澀
陰道乾澀，是冬季性愛的另一大問題，而陰道乾澀，則會引起疼痛，導致性愛不和諧。冬季氣候乾燥，暖氣等取暖設備會加重體內津液的消耗，女性更容易受到陰道乾澀的困擾。陰道乾澀會讓男性覺得對方沒有慾望，女性則容易在性愛過程中出現疼痛和受傷。
我們可以在臥室裏放幾盆植物或使用加溼器，同時要多喝水、多吃蔬果來解決冬季乾澀問題。而對於性愛來說，最直接的方法是備瓶潤滑劑，幫助潤滑陰道。可以選擇櫻桃果味人體潤滑液，爲冬季性愛帶來香甜的櫻桃味，讓性愛更加甜美。
