一、桂圓棗茶材料:棗100克，桂圓50克。做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。或者所有材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燉20分鐘。效果:桂圓有養心安神、滋陰補血的效果。適用於體弱多病、心悸失眠、顏色......

菊花人蔘茶，人蔘含有皁苷和多種維生素，對人的神經系統具有良好的調節作用，可以提高免疫力，有效消除疲勞，菊花氣味芳香，具有降火、明目的作用，兩者合用可以提高精神，趕走秋季疲勞。但是，對於血壓高的人來說，人蔘不適合他們和使用......

中國人喜歡喝茶，很多人不管忙還是空閒，都習慣泡茶，認爲喝茶比喝白開水更有味道，還有一定的保健作用。同時，有些女性生活繁忙壓力過大，面臨着比較嚴重的脫髮問題，喝什麼茶能防止脫髮？烏龍茶烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比......

荔枝綠茶-補腎益氣【配方】荔枝幹6片，綠茶3克。【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。【效果】益腎養顏、壯陽溫中。【應用】適用於性慾減退、面色萎黃的患者。【用法】每天1劑，分2~3次提取，代茶飲......

菊花西洋參養生茶這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。薏仁茶這款茶可以清熱、利溼、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、......

中國人自古就有喝茶的習慣，如今養生的人越來越多。那麼你知道女人春季養生喝什麼茶嗎?今天，小編爲大家推薦女性春天養生茶配方。女人春季養生喝的茶菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可......

在日常生活中，我們經常可以在山坡上看到蒲公英，但大家一直只看到它作爲植物。其實蒲公英還可以用來泡茶保健，也可以用來治病。蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，另外還含有大量碳水化合物、蛋......

有些女性朋友陽氣不足，也就是俗稱陽虛，常見的表現是手腳冰冷，夏天出冷汗，精神不好，嗜睡。那麼怎麼才能好好補充陽氣呢？飲食當然是不可或缺的一面，閒暇時多喝養生茶，用自然藥材浸泡服用，有很好的療效哦。補充陽氣是健康美女不容......

一、銀杞護膚茶製作材料:銀耳三金(浸)、杞子五金冰糖適量製作方法:將銀耳放入鍋中，加入適量的水，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸。效果:滋潤皮膚，補充皮膚所需的水分，同時改善皮膚暗淡的皮膚質量，增加光澤。二、三花清肝茶製作材......

一、紅棗玫瑰花茶材料：紅棗、玫瑰花各適量。做法：1、將紅棗和玫瑰花清洗乾淨，之後將紅棗去掉核，從中間斷開。2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯子內，衝入沸水，之後放上杯蓋悶五分鐘就可以了。功效：這款茶對月經不調、痛經等具有非......

1、降脂茶高血脂、高血壓都是危機老年人健康的大患，寒冷的冬天更是對老年人的考驗。取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛後，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入......

胃部不適選茉莉，茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶、潤燥減肥部分烏龍茶品種中富含甲基化兒茶素......

姜蘇茶此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。蘿蔔茶此茶能清肺熱、化......

七道大雪養生茶1。橘桂薑茶茶葉、橘皮、桂皮、茴香、生薑各適量。前4味各取適量，生薑3~5片，加入清水煮沸，或用沸水煮沸後取汁。2.桃茶紅茶濃茶半杯，桃片2~3片，砂糖適量。桃片放入紅茶杯中浸泡一會兒，加入砂糖，適量加入白開水......

1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水和冰糖燉，然後將茶浸泡5分鐘，取汁和銀耳湯攪拌均勻。它具有滋陰降火、潤肺止咳的功能，適用於陰虛咳嗽。銀耳是藥食兩用的滋補佳品，含有約10%的蛋白質和抗咳痰，無機......

羅漢果茶羅漢果破碎，每次取指甲蓋大小的果皮3~5張口杯，用沸水提取10分鐘，代替茶飲用，隨時加水，直到味道淡爲止。每天1~2劑。功能:清肺化痰，潤腸通便。適用於慢性咽喉、咽喉乾燥、咽痛失音、口乾便結等。橄欖茶首先將青橄欖2......

很多女性手腳冰涼、感冒、咳嗽、生理痛……怎麼辦？小編對於7種體質不同的女性，收集了7種對症養顏溫茶，喝茶可以簡單地解決健康的煩惱。經常咳嗽:麥冬百合甘草茶適合體質:上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、過敏等病史的......

越來越多的人開始重視養生保健，但養生菜沒有時間煮，養生運動沒有時間做，有更簡單的方法嗎？今天推薦四種夏季養生茶飲料，空閒時喝一杯，不用下功夫也能簡單養生。一、三七粉茶:三七粉每天1克，分2~3次服用。效用：1、有抗血小板聚......

1、桂花茶材料:桂花3克、紅茶1克或綠茶3克做法:用沸水適量提取，蓋子悶10分鐘後隨時飲用。功效：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。2、蘿蔔茶材料:蘿蔔100克，茶5克，少量鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加......