養心安神——龍眼肉別名：龍眼、益智、亞荔枝、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉性味歸經：味甘，性溫，歸心、腎、肝、脾經中醫功效：補心脾、益氣血、安心神功效淺釋龍眼肉味甘甜，能增加食慾，補充體內能量，治療體內營養不良導致的面黃肌......

鮮桂圓是很好的水果，營養價值高，直接吃香甜適口。桂圓乾的吃法也很多，簡單的可以用來泡水喝，複雜一點可以用來煲湯、做糖水，下面向大家推薦一個比較創新的吃法--紅棗桂圓豆漿。材料：黃豆50g，紅棗10顆，桂圓乾16個做法：1、準備好......

說到桂圓怎麼吃，那答案真的是五花八門啊，有直接泡水喝的，有直接吃的，也有用來煮湯的，你知道幾個呢？1、直接用桂圓肉泡水喝。2、用桂圓肉煮桂圓雞蛋糖水。3、燉制桂圓雞湯，用料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100顆。製法：當歸、桂圓......

在中醫上，桂圓的養血安神作用是十分強大的，同時也是中藥中常常會用到的滋補之物。那麼桂圓什麼時候吃最好？怎麼吃桂圓才能使其效用發揮到最大？一起來了解下。1早晨空腹吃10個桂圓，搭配2個荷包蛋，加適量白糖，能補脾養心、益氣......

幹桂圓有很高的營養價值，但是怎樣吃桂圓乾才能發揮它最大的功效呢？很多人吃幹桂圓的時候都喜歡直接剝殼吃，但是大家知道嗎？幹桂圓其實可以直接還可以做菜吃哦！現在媽網百科就爲大家介紹兩種好吃又營養的做法！桂圓蓮子湯材料......

幹桂圓的功效大家也清楚了，具有滋補的作用，女性吃了還能美容養顏，爺爺、奶奶孕婦、產婦以及體質較差的人都可以吃幹桂圓，直接剝開殼後吃，或者用來熬湯、熬粥都可以。如果是剛生產完的媽媽咪，建議用幹桂圓煲點紅棗湯喝，冬天喝......

現代醫學認爲，無論何種原因的失眠，其失眠病位主要在心臟，並涉及肝、脾(胃)、腎三髒，機體諸臟腑功能的運行不正常，人體陰陽之氣的運行失調了，就會出現失眠，在中醫角度，桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉，思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛......

「導讀」桂圓也叫做龍眼，是一種營養價值頗高的水果，可曬成幹，有補血養顏的作用。桂圓又小又圓，用手一捏表皮，光滑圓潤的皮肉就會露出來，輕輕一咬，嘴裏頓時灌滿了甜津津的汁水，那滋味怎能一個美味可形容！正因爲桂圓是很好的滋補......

對於經常失眠的人，可以吃桂圓來調理;對於老年人記憶力減退，也可以吃桂圓。桂圓是一種能夠補氣血的食物，平時適當的吃些桂圓有益於健康。不過，桂圓不能多吃，這是一種熱性食物，吃多了容易上火。懷孕期間，桂圓能吃麼？在孕期是不......

「導讀」新鮮桂圓作爲夏季裏的應季水果，得到了很多人的歡迎。一般來說，人們選購新鮮桂圓都是直接剝殼了吃的，但其實新鮮桂圓還有一些其他的吃法，不知道您知道幾個呢？今天我們一起來了解下新鮮桂圓是怎麼吃的，看看新鮮桂圓都......

鮮桂圓其實就是俗稱的龍眼，是一種水果。吃法很簡單，就是剝開皮直接吃果肉就可以了，果核不吃，但是果核也有其作用，現在有人會拿桂圓的果實去加工製作成食物。除此之外，鮮桂圓其實也是可以用來泡水喝煲湯喝的。在煮雞湯的時候......

「導讀」桂圓乾是由新鮮龍眼的果實曬乾而成，滋補功效顯着，可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃，但是不能多吃，否則會上火的哦。那麼，桂圓乾怎麼吃？桂圓乾有什麼樣的功效？桂圓乾吃多了會怎麼樣？這些問題可都是愛吃桂圓乾的人都會非常關......

鮮桂圓是很好的水果，營養價值高，直接吃香甜適口。桂圓乾的吃法也很多，簡單的可以用來泡水喝，複雜一點可以用來煲湯、煲粥、做糖水複雜一點可以用來煲湯、做糖水，下面向大家推薦紅米桂圓粥。材料：紅米200g、桂圓50g、紅棗50g......

桂圓乾的吃法很多，簡單的可以用來泡水喝，複雜一點可以用來煲湯、做糖水，下面向大家推薦幾個食譜。桂圓紅棗枸杞湯材料：桂圓、紅棗、枸杞、紅糖各適量做法：1、將桂圓乾去皮放在清水裏浸泡10分鐘左右。2、將紅棗洗淨去核。3......

桂圓中含有蛋白質、氨基酸、多糖、膳食纖維等多種營養物質，有補血，養心安神的作用，對於失眠不好的人來說，也有助於入眠，吃桂圓可以治療失眠嗎？桂圓怎麼吃比較好？下面本站小編就帶來介紹。吃桂圓可以治療失眠嗎很多人都喜歡吃......

桂圓乾的滋補作用很強，對女性來說是不可多得的補品，一般可以用來泡茶喝，在泡水的時候加入一顆至兩顆，即提味又具有下火的功效，同時，桂圓乾也可以用來泡藥酒，和人蔘枸杞一起，味道極美，煮粥的時候也可以加入桂圓乾，煮出來的粥更加......

在我國的廣東福建地區有着這樣的一種水果，名爲桂圓，也叫做龍眼，它細膩爽口，一口咬進去，滿滿都是甜味，讓人忍不住多嘗幾口。正因爲這多嘗幾口，就"出事"了！桂圓吃多了容易上火，因此不少人都會出現喉嚨不適，甚至是流鼻血。那麼桂......

桂圓乾的吃法很多，簡單的可以用來泡水喝，複雜一點可以用來煲湯、做糖水，下面向大家推薦幾個食譜。桂圓蓮子湯材料：桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各適量做法：1、桂圓乾去皮然後用清水浸泡10分鐘。2、蓮子用清水沖洗即可。3、紅棗......

孕婦可以吃桂圓嗎，2018孕婦想吃桂圓怎麼辦。桂圓甜甜的，吃起來比梅子甜，果肉還多，很多孕婦在懷孕的時候比較容易想到桂圓，但是桂圓在懷孕的時候能吃嗎，懷孕吃桂圓會怎麼樣呢，懷孕吃桂圓對胎兒好嗎，本站小編爲大家帶來解釋吧。......

若是你問人們新鮮桂圓怎麼吃，也許人們會覺得你可笑，誰不知道新鮮桂圓是直接剝殼了吃的呢？可是，新鮮桂圓的吃法卻不僅僅侷限於這樣吃，還有很多你不知道的吃法呢。1、直接用新鮮桂圓肉泡水喝。2、用新鮮桂圓肉煮桂圓雞蛋糖水......