脾虛主要包括脾氣虛、脾虛氣陷、脾陽虛、脾不統血等，患者適宜吃一些健脾的食物。但應注意規律飲食，建議定時定量就餐，避免偏食、挑食；吃飯要專心，飯後稍休息；注意飲食衛生等。宜食食物不同證型患者的適宜飲食可能會略有不同......

女性在月經期間，陰道會持續排出身體內的一些污血，很多本身身體就不太好的女性就很容易由此出現貧血的症狀，爲讓身體儘快康復，這個時候女性就需要吃很多有營養的食物，那麼，女性月經期可以吃些什麼來補？月經期間，女性身體各項機......

新手媽媽歷經“十月懷孕，一朝分娩”，是多少都有一些身體變虛，這時適度用中藥材補一補，能夠協助他們能夠更好地修復。氣血兩虛。因爲分娩全過程中失血過多，女性很有可能發生血虛的症狀，主要表現爲睡不好覺、心慌氣短、頭暈目......

月經是將女生體內的一些毒素排出體內的方式。一旦月經不來，就會導致廢棄的物質在體內累積，給我們帶來更多的身體上的問題。在治療月經不來的病症的時候，我們除了在飲食上注意，加強鍛鍊，可以嘗試以下的幾種方式去改善病症。......

有很多人習慣於熬夜，然後利用週末補覺，睡眠真的能補回來嗎?美國一項最新研究爲“夜貓子”敲響警鐘：長期“透支”睡眠會引致“睡眠債”纏身，補眠難以幫你還清“債務”。不良影響睡眠不足會讓人們難以集中注意力。特別是夜......

現代生活的快節奏，讓很多人都有經常熬夜的經歷。相信熬夜之後的人都發現，並不是熬一夜睡一夜就能補回來，熬夜之後可能人很容易疲乏，要很久才能恢復過來。那麼，熬夜要怎麼補回來？首先，熬夜之後，如果想要補回來，可以在第二天中午......

對於女性是否能懷孕生子，其體內hcg是比較關鍵的激素之一。如果女性體內hcg值較低，會影響女性懷孕，不利於女性身體健康。而且即便女性懷孕了，也極有可能出現流產。所以女性發現自己hcg較低，要想辦法將其提高。那麼，女性體內h......

家長帶着寶寶去醫院做體檢時，才發現寶寶有中度貧血的問題，寶寶身體也因中度貧血而發育遲緩。當寶寶檢查出有這類問題的時候，家長首先想到用食補方式來解決，只是，寶寶中度貧血食補能補回來嗎？寶寶中度貧血，說明問題已經比較嚴......

世界衛生組織有統計說40%的孕婦會發生缺鐵性貧血，而這個數字在我國的部分地區可以達到50%，所以孕媽一定要引起重視。孕期缺鐵不僅會影響孕期健康，對胎兒也會造成不良的影響，那麼，孕期補鐵多久可以補上來？孕婦補鐵一般需要兩......

在孕期中，很多人認爲最重要的是孕晚期，其實孕早期更加重要，這時是確認胎兒能否繼續妊娠的時期，而且也是胚胎完成着牀的時期，那麼孕酮低能補上來嗎？孕早期補充孕酮對所有孕婦來說都是有必要的，因爲孕酮對於孕婦妊娠狀態有着極......

對於女性能否正常懷孕生寶寶，hcg是比較關鍵的激素。如果女性的hcg偏低，女性可能會有不容易懷孕的情況，即便懷孕了，也有流產的可能。那麼，女性hcg怎麼補起來呢？hcg偏低的女性，可以通過補黃體酮來提高hcg，不過建議是在醫生的允......

現在的一些孕婦通過一些孕知識明白了很多的問題，不再跟以前那樣一樣就等着時間到了生產就行，更加的能夠了解到這個是一個什麼情況，寶寶在準媽媽的肚子裏是一個什麼樣的動態，小編今天要說的問題是補一天羊水能上來嗎？補一天......

DHA補充劑的來源影響着DHA的功效，在選擇時，媽媽一定要了解清楚。那DHA補充劑的來源有哪些？不同來源的DHA補充劑有什麼特點？媽媽不妨繼續往下看看：①從深海魚油中提取的，源於魚類脂肪，推薦於兒童服用：深海魚類提取的DHA價格比......

正常女性每月都會有月經來臨，這就會造成失血，所以女性朋友們應該進行補血，才能夠彌補每月都會出現的血液消耗。在進行補血的時候，女性朋友可以選擇進行食補，只要選對食物，就能有很好的效果。那麼，來月經時吃什麼補血？1、紅棗：......

孕酮低會產生很多影響，尤其是在孕期出現這種情況，會影響到肚子裏的胎兒，這是很多女性需要注意的，爲了解決這一現象，就要適當的採取措施，好讓孕酮水平恢復正常，妊娠才能順利進行，那麼，孕酮低怎麼補上來？孕酮低想要補上來，可以去醫......

女性經期的保養工作是很關鍵的，因爲女性在經期的抵抗力會有所下降，很多女性會出現小腹疼痛、腰部痠軟、易疲勞的情況，再加上經期流血量大的話，還有可能出現貧血的症狀，要及時的進行補充，那麼來月經怎麼補血？首先，女性的月經量......

在寶寶出生之後，很多媽媽就經常在想：“我的奶水到底夠不夠？怎樣才知道寶寶吃飽了呢？”由於擔心寶寶吃不飽，就開始給寶寶添加奶粉，結果寶寶產生了“乳頭錯覺”，不再認媽媽的奶，寶寶不吮吸，自然奶水越來越少了。那麼奶越來越少怎......

扁豆扁豆經常是在夏秋季節食用，不僅能緩解食慾不振、腹瀉、嘔吐，而且含有非常不錯的補腎效果，生活中我們可以經常食用。糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用......

月經不僅僅是女性成熟的一種表現，同時在某些程度上也可以代表女性身體是否健康。如果在某一個月月經突然出現過少的情況，肯定是因爲某些身體異常而導致的。那麼例假來得少怎麼補？1、喝紅糖水。很多女性在月經到來期間會......

鋅是一種人盡皆知的微量元素，被譽爲“生命的齒輪”。懷孕期間因爲免疫力低下，有時候需要攝入一些鋅元素來提高，到了孕晚期更加需要提高免疫力而需要補鋅。那麼，孕晚期補鋅還來得及麼？孕婦補鋅的最佳時期應該是在懷孕中期，但......