竹筍香菇湯菜餚：竹筍香菇湯加工工藝：煮口感：香味兒類型：招牌菜瘦身減肥調養嚴重便祕調養消化不好主要材料：竹筍200克輔材：香菇(鮮)50克荸薺50克調味品：食用油10克雞精1克鹽2克各適當加工工藝1.鮮竹筍、發制香菇、荸薺(削皮)......

這些在懷孕期體重增加，而在分娩以後又無法有效減肥的婦女，在將來一段時間內不斷肥胖症的概率較高。來源於英國GundersenLutheran醫療中心的婦產科醫生權威專家CharlesWSchauberger說：“在懷孕期體重增加，而在分娩後六個月......

玉米帶有豐富多彩營養成分，是粗糧中的健康保健上品，對身體的身心健康甚爲有益。玉米中的維生素b26、維生素b3等成份，具備刺激性腸胃腸蠕動、加快烘便代謝的特點，可預防嚴重便祕、結腸炎、大腸癌等。玉米含有維他命C等，有長......

原材料：圓蔥末2大匙魚片2片淡菜2只胡蘿蔔丁2大匙菌類3-4介青豆仁2大匙無糖豆漿200CC牛乳200CC鮮奶油1小匙鹽適量作法：先將鮮奶油燒開，進行爆香圓蔥，放進淡菜、魚片略微煸炒，再添加胡蘿蔔丁、菌類、青豆仁、無糖豆漿、牛乳......

小常識：海帶不易煮熟，有一個小技巧，只需在煮的情況下加少量醋就能迅速煮軟了。但是，海帶雖好，但非常容易遭受環境污染致其含砷量較高。因而，烹製前要首先用冷水泡浸２～３鐘頭，正中間換１～２次水。孕、產婦吃海帶還要適當，每日數最多不可......

只需新媽媽能在3～6個月使休重恢復到懷孕前水平，就歸屬於一切正常。但是，休重並並不是隨時間全自動掉下來的。假如新媽媽堅持不懈高熱量食物飲食搭配，又坐下來沒動，一定瘦不回來。據調查，在女士肥胖症中，懷孕期及產後肥胖佔近......

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孕婦分娩後，孑宮胎盤剝離的地區留有了創口，這時候宮頸口都還沒徹底關掉，再加上會陰和陰道內有不一樣水平的損害，因此要需注意私處的日常保潔，以防病菌入侵而產生感柒。每日運用溫開水清洗外陰部。勤洗會陰墊。常見問題側切......

按體質食補纔算是最聰慧的媽媽。坐月子歷經大補、特補的全過程，許多媽媽會發覺，體質沒多少更改，的身上的肉卻長了許多，實際上坐月子並不是一味地吃葷就可以補身。細心想一想，坐月子基本上相當於與雞、肉、魚爲伴，1個月出來，......

青梅果大黑豆凍配料青梅果(紅棗去核)2枚，大黑豆300克，瓊脂粉15克，老冰糖適當。製作方法大黑豆用精磨削皮，再精磨後加水搓成泥，加老冰糖、水佔500ml，上籠煮熟。瓊脂粉加水少量蒸化，將青梅果切細砂，與瓊脂粉汁一併倒進大黑豆中，......

乳房，是女性的青春期發育人體器官。豐腴高挺、頗具延展性的乳房，能充足展現女性美麗的品牌形象。乳房的形狀因人種、基因遺傳、年紀、餵奶等要素而有差別。按乳房前突的長短，可將其外觀設計分成園盤型、半球形、錐體型和......

月嫂每日的工作中都十分繁忙，下邊是月嫂付瑞芳的工作中日記，參考這一天的工作日誌，也許你也可以科學研究地分配好月子裏的每一天。時間服務項目內容零晨1:00換尿布，給寶寶餵奶3:30餵奶6:10餵奶，給屋子自然通風9:00給寶寶潔......

吃出曼妙身型權威專家強調，蛋白、糖分與脂肪對身心健康同樣關鍵，缺一不可，重點在於恰當組成，將要含有植物油脂的食物與豆類蔬菜融合，儘量減少和米、面、馬鈴薯等含有糖分的食物同食。這般，既能夠增加營養物質攝取，又有益於減......

如何避免產後乳房下垂乳房下垂最常見的原因有三：1.減肥後乳房下垂。2.產後乳房下垂。3.老年性乳房下垂。懷孕後由於荷爾蒙的影響，乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被......

懷孕生產，對每一個媽媽來講，全是一種非常非常大的淨重及精神壓力，從孕期階段身體內臟器官受壓迫，身體內分泌的更改，一直到生產製造之後一些看得清和看不到的創口，都被過多屈伸的機構等，這種轉變肯定會導致身體基礎代謝的更改......

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品。特別是在晚餐桌上，只能看到新鮮水果和榨汁，生成脂肪的食物被列爲違禁品。辣媽的訓練有素飲食習慣是怎樣煉成的？其實最有效的減肥方案是生活中最普通的地方。1.吃口香......

許多婦女原先有一頭烏亮明亮的頭髮，但在孕婦分娩後2-6個月頭髮會慢慢變黃，並有不一樣水平的掉髮，醫藥學上稱作“孕婦分娩後掉髮”。據調查，35%-45%的孕婦會發生這類掉髮。產後脫髮是由於頭髮和其他機構一樣，還要開展基礎代......

瘦身，是始終的熱點話題。但針對新媽媽而言，瘦身不單純性是控制飲食、增強體質那樣簡單，它關聯到母親的營養成分、人體的修復、純母乳餵養、孩子健康等諸多方面，可以說牽一髮而動全身。那麼，新媽媽究竟怎樣才能瘦？Parents調......

辦公室裏的減腹運動辦公室裏的減腹運動長期坐着人事工作的漂亮小姐姐有一個一同讓人頭痛的難題：小腹人體脂肪愈來愈多，怎麼消除這種肉肉呢？長坐公司辦公室，主題活動是十分比較有限的，通常是坐着好多個鐘頭都不用動一下，那樣......

產婦孕婦分娩後進到月子期，別名“坐月子”。產婦療養的臥房，除開應注意衛生、舒服和清靜外，還需要自然通風，維持氣體新鮮；還要搞好高溫防暑。可是許多產婦就算是炎夏炎熱，仍是頭裹巾、足穿襪、身穿棉毛衫褲，還關鍵扎衣袖褲角......