十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，家人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢?1、牛肝合適在早上、下午食用。2、白芝麻含鈣高，多吃可防止產鈣元素之外流及嚴重便祕。3......

氣虛吃什麼食物好呢？適合氣虛人羣的食物有哪些？1、主食方面，我們推薦糙米、大米等等；2、肉類食物中，魚肉、豬肉、牛肉、肌肉等都是非常不錯的選擇；3、豆類食物中黃豆、黑豆、紅豆、豌豆、四季豆等等也能夠促進身體健康；4、蔬......

男性出現不育症，除先天性原因外，很多患者都是後天性的不良習慣，特別是飲食方面的自由性，往往會導致弱精、少精、射精障礙等疾病。家庭醫生在線不育專家提醒，男性在分娩期間必須注意飲食，尤其是不要吃芹菜和豆製品。爲什麼男......

秋冬交接期間，氣候波動很大，也是心腦血管高發期。只有保證充足的睡眠，才能爲心臟提供大量的血液，有助於睡眠和安神的作用。怎麼吃？如何補充失眠多夢？1.酸棗仁或蓮子心泡水是心腎不交的選擇心腎不交所引起的失眠會使患者頭暈......

配料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥30克，山藥15克，姜5克，棗10克。做法:將上述風味洗淨，放入容器中加水煮湯，加入適量的鹽和調味品，用小火煮至牛肉煮熟，喝湯吃肉。功效：益氣、除熱、止汗，適合兒童出汗。配料：黃芪15克，紅棗20枚。做法：將......

【1.豆莢類蔬菜】衆所周知，蔬菜可以分爲葉苔類(如芹菜、海帶等)，根莖類(如胡蘿蔔、藕等)，瓜茄類(如冬瓜、茄子)，野菜類(如馬蘭頭、薺菜)這幾種。此外，豆莢類蔬菜也是人們喜歡吃、且不可或缺的一類蔬菜，這類蔬菜主要有扁豆、......

卵巢儲備功能下降可以通過食療的辦法緩解病症。平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，補充富含纖維素和蛋白質的食物。另外還要多吃豆製品，能夠調節女性的雌激素水平。另外蜂王漿能夠促進雌激素的分泌，提高卵巢功能，也應該適當的......

一提到養腎，很多人馬上會想到腎虛，其實在中醫裏，腎虛也分成6種不同的類別，即“腎氣不固”、“腎陽虛”、“腎陰虛”、“陰陽兩虛”、“氣陰兩虛”以及“腎精不足”。今天我們就主要先給大家介紹兩種腎虛的症狀，看看“腎陽......

現在越來越多的人重視體虛進補，可是很多人由於缺乏相關的指導，盲目進補，導致事與願違，越補越虛，有些甚至是補上火了。體虛怎麼進補呢？其實這需要根據個人的體質來選擇合適的進補方法，纔能有效果的。辨明體質情況對症進補適當......

從備孕的那一刻開始，女性就想要儘快的成功受孕。但是因爲個人體質不同，有部分女性可能會遲遲沒有排卵，有些人不想吃藥，那麼怎樣通過食補促排卵呢？想要通過食物來幫助促排卵，就需要選擇含有雌激素的食物，比如豆類，可以經常喝豆......

近年來，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶鈣，一邊是水果鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人不知所措。那麼如何才能科學補鈣呢？營養學家建議，雖然市場上有很多補鈣產品，如鈣片、口服液等，但補鈣最好是食物補充。爲什麼孩子需要......

最近幾年，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶的鈣，一邊是水果味的鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎麼樣纔是科學的補鈣呢?營養學家建議，儘管現在市面上有許多的補鈣產品，鈣片、口服液等等，但補鈣以食補爲最佳......

糖尿病患者由於血糖過高，大量葡萄糖從尿液中排出，鈣、磷、鎂等礦物質元素也排出，使人體處於鈣磷缺乏狀態，導致骨質疏鬆症、骨關節脆弱和骨關節疾病。由於部分糖友血糖控制不理想，會影響人體骨骼的發育和骨鈣的吸收，增加患糖......

鈣元素是人體需要最多的微量元素。一旦出現缺乏鈣元素，人體就會出現各種各樣的問題，比如腿疼，骨質疏鬆等等。人體缺鈣需要及時的進行補鈣。補鈣的方法很多，食補是最好的補鈣方法。那麼，怎麼使補鈣呢？1.吃蝦皮。可以選擇含鹽......

剛生產之後，女性的身體都會比較虛弱，都是需要及時調理身體，才能使身體慢慢恢復到最好的狀態。其中不少的女性產後出現陰虛情況，出現這種情況之後，會直接對身體造成一定危害，其中很多人想採取食補。那麼，產後陰虛吃什麼食補？首......

首先，飲食應該溼潤，不應該乾燥，從平坦到溫暖。建議選擇乾燥養陰、滋腎潤肺的產品，儘量採用蒸、煮、燉等烹飪方式，不要用油煎、炒等。患者的飲食清淡，油膩少，容易消化，要戒除辛辣和菸酒等刺激、陰傷的產品。入秋後，糖尿病患者可......

根據《內經》，秋天失去養育，冬天藏不住，春天一定會生病。天氣晴朗，人的精神旺盛，身體狀態旺盛時充滿正氣的相反，天氣陰鬱的話，人的心情會變得無聊，無聊的時候精神會衰退，容易被外邪所困擾，特別是在秋天、冬天和節氣交換的時候，日......

面色蒼白，氣色不好，會讓整個人的精神萎靡，顯得特別憔悴。這對於女人來說，養好氣色是非常重要的事。那氣色不好是不是要吃很多很多補品呢？其實不然，其實一些普通的食療，也能讓你的面色紅潤，氣色好起來！1、黑糯米粥材料:棗30克，黑......

精子是不能吃的，人食用過後也是沒有什麼好處的。吃精子也不會給身體帶來很大的補充。精液是由睾丸製成的精子和前列腺分泌的精漿混合而成的，精漿的主要成分是水，約佔90%以上，其他成分是脂肪和蛋白質粒子、色素粒子、前列......

我們大家都知道，骨折患者因爲飽受疼痛的折磨，所以，抵抗力會急劇下降，在這種情況之下，很容易導致病菌趁虛而入。衆所周知，骨髓炎這種疾病屬於化膿性感染病，所以，骨折是誘發該病發生的一個常見因素，下面就爲大家介紹一下骨髓炎食......