配料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥30克，山藥15克，姜5克，棗10克。
做法:將上述風味洗淨，放入容器中加水煮湯，加入適量的鹽和調味品，用小火煮至牛肉煮熟，喝湯吃肉。
功效：益氣、除熱、止汗，適合兒童出汗。
配料：黃芪15克，紅棗20枚。
做法：將黃芪、紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服用，連服10天。
功效：補虛、補氣、止汗，多用於體虛表弱引起的虛汗。
配料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。
做法:將小麥、紅棗、糯米洗淨，一起放入鍋中，加水適量，用大火煮沸，然後用小火煮成粥。每天服用5~7天。
功效：補脾胃，斂汗安神，適用於身體虛弱、出汗等疾病。
用料:泥鰍100克左右。
做法：泥鰍用溫水洗粘液，剖腹產洗腸，油炸至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃。（孩子們可以喝湯而不吃泥鰍）。連續吃3-5天。
功效：具有補虛、暖脾胃、止汗的功效。
用料:羊肉90克，黃芪15克，龍眼肉10克，山藥15克，鹽麻油適量。
練習：將羊肉、山藥、龍眼肉、黃芪放入鍋中，加水煮沸，用小火燉至羊肉熟爛湯濃，取黃芪，加鹽、芝麻油調味。每天吃一次，服用15天。
功效：補脾益腎，補氣昇陽，固表止汗，寧心安神，適合兒童虛汗。
配料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。
做法:將上述材料洗淨放入砂鍋中，加水適量，用慢火煮1小時左右，一天服2次，連續服15天爲一療程。
功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對錶虛自汗及營衛不調汗症均有效。
用料：豬腎1，山藥5克，當歸5克，黨蔘5克，生薑1片，鹽適量。
做法:將豬腎切片放入鍋中，將黨蔘和布袋放入鍋中，加水煮沸，加入姜、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去掉藥袋，將山藥搗碎放入鍋中，稍煮即可。
功效：益氣、補腎、養血，適合夜間醒來的兒童虛汗。
