腰肌炎能否自愈要看病情是否嚴重。如果說病症輕微，經過適當的調理之後有自愈的可能性，但這種情況比較少見。如果是中重度的腰肌炎，一般來說是不能自愈的，需要及時進行系統的治療。腰肌炎實際上就是慢性勞損性腰肌炎，這種情......

腰肌勞損是現代生活容易出現的一種情況，長期下去對身體會有一定影響，因此要引起重視。那麼，如何預防腰肌勞損呢?這是很多人想知道的，腰肌勞損的預防跟生活中的一些日常習慣有很大關係，因此養成良好的日常生活習慣對腰肌勞......

過度疲勞、長期久坐久站、長期從事彎腰工作、長期穿低腰褲等都可誘發腰肌勞損，腰肌勞損患者常表現爲腰骶部痠痛，痠痛在勞累後加重，休息後則可減輕，並且與天氣變化有關。因此日常生活中應注意養腰護腰，以預防腰肌勞損的發生......

腰肌勞損是會引起腰痛的，但是不是所有的腰痛都是腰肌勞損導致。除了腰肌勞損會引起腰痛，臨牀上還有一些疾病也會引起腰痛的，比如腰椎滑脫、腰椎骨質增生，腰椎感染，婦科疾病，急性腰椎損傷，腰椎橫突綜合症，腰椎結核等都會不同程......

生活中，有不少人腰大肌肌肉會出現緊張。而一旦腰大肌肌肉緊張，就必然會導致一個肌羣的錯誤共構。所以，當大家出現腰大肌肌肉緊張時，一定要儘快進行肌肉鬆解。那麼，腰大肌肌肉如何手法鬆解?小編爲大家詳細的介紹一下。腰大......

小故事：小張是一家廣告公司的設計人員，每天都要坐在電腦前面工作至少8小時，加班的時候則要坐十幾個小時。另外小張平時運動較少，導致身體肥胖，這樣更加加重了腰部的負擔。最近小張感覺腰部不舒服，到醫院檢查得知自己患上了......

不管你相不相信，我們的腰部其實是非常脆弱的，你不要看它能夠柔軟的扭轉，其實發生腰肌勞損的概率會隨着年齡的增大而增大。那麼腰肌勞損是一種什麼樣的疾病？它發生在腰的哪個部位呢？腰肌勞損在腰的哪個部位腰部的肌肉，四指朝......

在骨科門診，10個腰部不適的患者中，就有4個是腰肌勞損，腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎，主要症狀是腰痛和易疲勞感。那麼腰肌勞損兩大症狀?如何預防腰肌勞損?下面本站小編帶來介紹。腰肌勞損兩大症狀腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎，主......

腰肌疼痛多由勞損和腰椎病引起，患者可通過熱敷和藥物緩解疼痛。腰部肌肉疼痛多爲腰部兩側部位出現對稱性疼痛，患者應注意判斷是勞損還是腰椎退行性變化引起的疼痛症狀。腰肌疼痛的原因1、感冒或慢性勞損引起的疼痛，肌肉......

腰肌勞損，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、疼痛，反覆發作，疼痛隨氣候變化或疲勞程度而變化，如日常疲勞加重，休息後減輕時輕時重，是臨牀常見病，多發病，發病因素多。那麼腰肌勞損怎麼辦腰肌勞損日常需要注意什麼？避免寒溼腰肌勞損護理......

合理的運動可以增加腰肌的力量，從而達到治療腰肌勞損的目的。1.患者自然站立，雙腿分開，肩同寬，雙手拿着一瓶裝滿水的瓶子(以礦泉水瓶的大小爲宜)，自然垂在身體兩側。保持身體挺直，收腹慢慢向下，瓶子貼在腿兩側自然向下。當身......

腰肌勞損又稱功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等，主要指腰骶肌、筋膜等軟組織慢性損傷，是常見的腰部疾病，急性腰扭傷後失去治療、誤治，多次損傷，勞動中長期保持不平衡體位，如長期彎腰工作等。很多人經常忽視它，往往要等到病痛發作時......

腰肌勞損大家應該都不陌生，現代生活中很多人因爲工作和生活的原因容易引起腰肌勞損。但很多人不重視腰肌勞損，也不瞭解腰肌勞損的危害，會影響腰肌勞損的治療。因此，瞭解腰肌勞損的危害非常重要，以便及時改善腰肌勞損。小編......

現在很多上班族都有或輕或重的腰部問題，由於每天久坐，長時間保持一個姿勢，就很容易導致腰肌勞損，出現腰痛的問題。一些認可中醫的人會進行推拿按摩腰大肌和腰方肌。那腰大肌，腰方肌在哪裏？腰大肌其實也就是經常說到的大腰肌......

當出現腰肌勞損性腰痛時，首先可以選擇運動療法緩解症狀，比如堅持仰臥起坐、旋轉扭腰、轉呼啦圈等；其次可以通過按摩的方法緩解症狀，比如循經按揉法、足部按摩療法等；必要時，還可用鎮痛藥、消炎藥等藥物治療，促使腰痛症狀儘快......

生活條件越來越好，很多人對自己的要求也越來越高，希望自己有完美的體型，但在現實生活中，很多人因爲不良的飲食習慣腰部囤積脂肪，想鍛鍊腰部的肌肉，改變自己的整體形象。如何鍛鍊腰肌1、站立扭腰。站起來，挺胸收腹，然後左右扭......

腰肌筋膜炎並不是特別嚴重的疾病，病情較輕的患者不需要進行特殊治療，只要好好護理就能康復。就算病情比較嚴重，只要積極的接受正確治療，病情很容易就會被控制住，身體也會快速康復。腰肌筋膜炎指的就是發生在腰肌部位的筋膜......

腰痛寧膠囊的主要成分有土龜蟲、麻黃、乳香、無藥物等物質。這種藥物可以疏散寒邪，溫經通絡。其實生活中有很多腰肌勞損的朋友，也叫慢性腰背肌勞損。服用腰痛寧膠囊可以緩解腰痛，但患者也要保持充足的休息，這樣腰部才能更......

“去年11月24日，我彎腰撿乒乓球的剎那，腰部突然疼痛難忍，當時就不能動了。後來去一家中西醫結合的醫院檢查，拍片子顯示腰1—5椎體緣可見骨質變尖硬化，醫生說是骨質增生，小關節錯亂導致疼痛難忍。之後這種狀況又多次發生。前......

腰肌勞損的出現其實有着很多的原因，不僅僅會出現在老年人的身上，所以要想治療腰肌勞損，也必須要結合相應的情況，一般可以選擇中藥治療，鍼灸治療，按摩治療，或者是拔火罐治療等等，都能夠有效緩解腰肌勞損的情況。其實因爲在日常......