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節假日養生娛樂兩不誤中醫熬夜補救法
這次節假日瘋狂前後愛護自己,PARTY更好瘋狂,更快恢復!節前養生篇茶湯粥酒一齊培育Party好氣血假日還有4天當歸枸杞潤膚茶當歸3克、枸杞9克、棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中,倒入500毫升水,煮10分鐘即可。當歸活血養血,......
2023-11-13
熬夜看球對眼睛的傷害有多大?如何做到護眼看球兩不誤?
奧運會期間,很多鐵桿球迷熬夜看世界盃,很多人眼睛乾澀發紅。更有甚者,長時間盯着屏幕誘發乾眼症、急性青光眼、視網膜脫落。非常時期如何護眼看球?看球護眼4招第一步:眨眼,同時保持房間裏的一定溼度。據說最近氣溫很高,很多......
2023-10-31
多吃薏米有好處嗎?吃薏米養生美容兩不誤
前兩天在一本雜誌上看到說薏米不單單能夠養生還能夠美容,並且介紹了幾種用薏米做的東西,我精選了兩個,在這裏介紹給大家:百合薏米粥原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜2匙。製作:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熟爛,加......
2023-10-14
如何讓工作和帶孩子兩不誤 工作和孩子該怎樣平衡
大人需要工作,小孩需要教育,要想讓工作和帶孩子兩不誤只能說很難,現在很多父母都是沒有處理好這兩者之間的關係。那麼如何讓工作和帶孩子兩不誤?工作和孩子該怎樣平衡?下面本站小編帶來介紹。如何讓工作和帶孩子兩不誤坦白......
2022-10-29
吃得對飲食瘦身兩不誤?夏天吃得對飲食瘦身兩不誤
一、夏季飲食減肥,水果選石榴。大部分的水果都有不錯的減肥效果,推薦你選擇石榴。石榴富含的營養物質除了能滿足人體所需外,所具有強大的抗氧化能力,還能阻止動脈中脂肪的形成,有助減少體內的脂肪堆積,最重要的是它幫助你抑......
2023-10-19
人氣減肥食品排行榜有哪些?冬季進補瘦身食譜兩不誤
在寒冷的冬天,MM們飲食上是否放鬆了,體重是否也隨之上升了呢?怎麼辦呢?就快到年底了,MM們都想美美地參加各種倒數party。今天,小編就向大家介紹人氣減肥食品排行榜top6。人氣減肥食品排行榜減肥食物一:薄荷口香糖很多女生......
2023-11-07
中藥減肥食譜有哪些?5款中藥減肥食譜美味瘦身兩不誤
中藥減肥是現在被認爲最健康、最有效的減肥方法之一。一提中藥,大家第一反應就覺得又苦又難喝。到底有沒有美味又有效的中藥減肥食譜呢?有!今天,小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥食譜,讓大家美味瘦身兩不誤。1、大柴胡......
2023-11-02
教你夏季有氧運動減肥 水中也能做瑜珈燃脂塑形兩不誤
夏天到了,很多美眉都在尋覓最快速有效的夏季減肥方法。究竟夏季該如何運動減肥?今天,愛美網小編就給大家帶來夏季運動減肥——瑜伽減肥中最in的一款,水中瑜伽。教你夏季有氧運動減肥,燃脂塑形一步到位!夏天到了,好想穿漂亮的......
2023-10-31
夏季減肥最佳食材苦瓜降火消脂兩不誤?夏天減肥最佳食材苦瓜降火消脂兩不誤
苦瓜因苦得名,很多人因爲苦都不喜歡,其實苦瓜可以減肥的好幫手哦,想要瘦身的眉趕緊來嘗試下苦瓜減肥吧。夏季減肥食譜涼拌苦瓜主料:苦瓜2根。調料:糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等各適量。做法:1、將苦瓜洗淨一剖爲二,颳去內......
2023-10-19
6種懶人減肥方法是什麼? 讓你快速健康減肥兩不誤
快速減肥,相信是每個MM的願望,但是,到底哪些纔是真正的快速減肥方法呢?那就聽小編向大家介紹最新的六種懶人減肥方法。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很......
2023-11-07
產後哺乳瘦身兩不誤
產後不僅盡到純母乳餵養的崗位職責和責任,又要維持懷孕前苗條的身姿是能夠保證的,需從操縱攝取量和增強體質着手。原來身型俏麗的楊小姐,懷孕期間爲了更好地下一代,“暴飲暴食”,產後爲了更好地母乳衝盈,又“大補特補”,結果......
2023-11-12
女人夏季養生吃什麼排毒養顏?健康茶飲排毒養顏兩不誤
初夏炎熱乾燥的天氣使人體積累了太多的毒素,那麼吃什麼解毒和美容呢?夏季健康最提倡以下八種健康食品,每天吃一點,對健康有很大的好處。1.鴨蛋補夏俗傳,立夏吃蛋叫"補夏",讓人在夏天不減肥,不減肥,精力充沛,工作有力。鹹鴨蛋......
2023-10-20
產後哺乳瘦身兩不誤?這 6個簡便瘦身方法送給你
很多女性生完孩子之後身體會肥胖,又擔心過度減肥時會影響到乳汁分泌,其實只要抓住減肥的黃金期,選擇合適的減肥方法就能夠完全蛻變成辣媽。產後瘦身的健康方法有哪些?1、要選擇健康的食品生完孩子後推薦選擇發酵的奶,裏面......
2023-10-20
80媽媽曾豔事業育兒兩不誤
八零後媽媽曾豔:卓盟國際性培訓機構合作伙伴孩子:伍索,兩歲,大氣,喜愛和人共享,愛說笑,是個開朗、好動的男孩兒。關鍵字:獨生子女時尚潮流高文憑評價:做爲我國執行獨生子女現行政策的第一代人,她們是被關愛、被嬌慣着成長的一代......
2023-11-12
怎麼兼顧上班和帶娃 上班帶娃兩不誤的方法
很多職場父母無法兼顧帶娃和上班,經常每天忙得暈頭轉向,又沒時間管理孩子,想要上班帶娃兩不誤是需要科學的調節方法,互相配合,那麼怎麼兼顧上班和帶娃?下面本站小編帶來介紹。上班帶娃兩不誤的方法1、對孩子足夠誠懇,只答應......
2023-07-31
怎麼做到愛情事業兩不誤 愛情和事業哪個重要
都說魚和熊掌不可兼得,生活中很難將愛情和事業兼顧,有人事業心很強,卻忽略了另一半,有人愛情圓滿卻碌碌無爲,怎麼做到愛情事業兩不誤?下面本站小編帶來介紹。怎麼做到愛情事業兩不誤?隨着工作、生活壓力的不斷提高,有人說工作......
2022-10-09
宅女瘦身操是什麼?娛樂瘦身兩不誤
減肥不會耽誤你欣賞節目如果你看電視時從來不運動,剛開始時只要每天10分鐘就可以了,以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你欣賞喜歡的節目。瘦身部位:腹部、臀部及腿部脂肪。第一、正面......
2023-10-16
產後怎樣保證哺乳、瘦身兩不誤
實際上,產後不僅盡到純母乳餵養的崗位職責和責任,又要維持懷孕前纖細的身姿是能夠保證的,需從操縱攝取量和增強體質着手。實際地講,可從以下幾個方面着手:1、產後食療是必須的,但不適合攝取太多,更忌大補特補,以防缺乏營養,人......
2023-11-12
精緻蘋果減肥瘦身食譜 這樣吃美味掉肉兩不誤
蘋果香脆卷用料:蘋果2個,魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個,春捲皮4張,蔥1根,姜1片,鹽、澱粉少許,植物油適量。做法:1、魚肉切片,用蔥、姜及調味料醃10分鐘,備用。2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮,切成同魚肉大小的方形......
2023-10-20
廚房健身的6個健身動作 做飯健身兩不誤
踮腳尖這個動作可以用在很多時候,如洗碗或洗菜時,讓你的雙腿稍稍用力,繃起腳尖,吸氣,擡起,呼氣,放下做5組,每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉,又可以減輕長期站立的疲勞。運動部位:腿單腳站立在廚房單腳站立,工作時也可以做這個......
2023-11-07
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