中醫認爲春夏養陽，秋冬養陰。每年夏天是養陽的最佳時機，養陽實際上是維持人體的陽光和補充人體的陽光。中醫理論認爲，人體與自然界密切相關，夏天是自然界陽氣旺盛的時候，也是人體陽氣最活躍的時候。中醫特色治療方法-灸法......

夏天是養心的黃金時期，因時制宜多吃養生的食材有助於身體健康，很多食材有助於夏日養心安神，補腎助睡眠，增強氣血，2020夏季養生食材推薦，夏季吃什麼養心？下面本站小編帶來介紹。2020夏季養生食材推薦蓮子蓮子不僅僅健脾、和胃......

雖然剛過立秋，但氣溫卻越來越熱，有時甚至超過30℃，氣溫高.溼度高.即使在陰天，風也會感到悶熱，這對人體健康非常不利。高溫高溼人體散熱系統會受到影響，可能出現發熱.頭暈.口渴.噁心等中暑症狀，嚴重到甚至可能引起脫水。所以......

暑爲夏天的火熱之邪，侵犯人體會出現發熱、汗出、面紅目赤、心煩等熱性症狀。火邪易入心，輕則煩躁不安，重則昏迷發狂。另一方面，暑邪升散，使人腠理開泄，汗出過多，不僅會使津液丟失，而且氣隨汗液外泄，導致氣陰兩虛，出現口渴、脣乾......

夏天到了，無論男女，都應該適當補充陽光，特別是女性，平時身體無力，手腳冰冷，精神疲勞，性感緩慢，性感冷淡等陽光虛弱症狀的女性更需要補充陽光、壯陽。那麼應該如何補陽呢？一起來看一下吧！春夏陽長陰消的階段順勢而養陽夫四時陰陽......

夏天是健康和腎臟養育的好季節。夏天即將到來，養生養腎的最佳方法是什麼呢?1.夏天避免着涼夏天溫度高，氣壓低，人的抵抗力會下降，很容易感冒。如果感冒由鏈球菌感染引起，則可能引起急性腎炎，所以一定要小心，使用空調時注意控......

胃病是一種常見病，很多朋友都患有胃病，那麼夏天該怎麼養胃呢？夏季養胃有五個原則保暖護理:天氣熱的時候，朋友總想一直呆在空調房裏，但是慢性胃炎的人要特別注意胃的保暖，及時加衣服，晚上睡覺蓋被褥，防止腹部感冒引起胃痛或加......

「導讀」女性懷孕以後，都會特別注意自己的身體健康，如果懷孕以後能堅持運動，那會是一個非常好的習慣，做適量的運動，能夠幫助準媽媽們逐漸的適應懷孕和分娩的需要，所以適當的運動會使得分娩更加的輕易和輕鬆，那麼夏天孕婦應該......

我們都知道女人需要滋陰養顏，但是你們是否忽略了女人也需要養陽的呢？夏季炎熱的天氣，讓女性貪涼飲，終日處於空調環境，容易傷陽氣。夏天是養陽的最佳季節，千萬不要忽視。女性陽虛容易引起以下疾病:1、生理痛陽虛體質的女性特......

夏季雖然炎熱，但是也不能忘記抽出時間來做一下運動，鍛鍊一下身體，尤其是孕婦，那麼作爲準媽媽夏季養生運動該怎麼做呢？接下來就隨小編一起來了解一下。首先，女性懷孕以後就要選擇適合的運動來鍛鍊身體，並且每個人要根據自己的......

「導讀」春天已經到了，夏季還會遠嗎？現在人們越來越注意養生這方面，而夏季是尤爲注意的，因爲夏天容易上火，而且因爲天氣炎熱的原因，大家喜歡吃生冷刺激的食物，這樣不利於養生，那麼讓我們來看看夏季養生食物都有哪些吧？夏季養生......

養生對於現在越來越多的人來說，已經變成一個很熱門的事情了，中醫養生，也是越來越受大家認可的一件事情，中醫方面，夏季可以通過護陽氣、防暑熱、除溼氣、睡眠方面來進行養生。夏季是一年中，氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分......

夏天，萬物勃勃生機，枝繁葉茂的季節，可對於女人來說卻常常是身體麻煩頻出的時期。1、保持好的心態——情志養生夏季炎熱，人容易煩躁、易怒，加重了對於暑熱的難耐。中醫認爲，“百病皆由氣生”，異常的情緒可以導致肝氣鬱結、氣......

夏天寶寶很怕曬，一頂遮陽帽就很實用了，下面本站的小編就來說說：夏季寶寶遮陽帽怎麼選擇夏季寶寶遮陽帽測評.夏季寶寶遮陽帽怎麼選擇收到寶貝已經一個星期了，整體感覺很好，非常遮擋陽光，完全不怕寶寶被曬着了帽子是純棉的面......

夏季氣溫較高，人們經常感到食慾不振，如果攝入營養不足，加上丟失的水分過多，很容易出現頭暈中暑，在夏季應該吃些清爽益脾胃的食物來養生。下面給大家介紹幾款夏季養生食譜。1、荷葉茯苓粥材料：荷葉、茯苓、小米、白糖做法：荷......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

我的朋友問夏天食物養生吃點什麼?爲此我從兩個方面說一下:一.夏宜清補說到清補類的膳食，一般要求膳食總熱量略低，飲食營養素的構成爲二高二低(蛋白質含量宜略高，膳食纖維含量應較高，脂肪及糖的含量應略低)，以清淡食品、素......

夏季的高溫常常讓我們無法忍耐，讓人吃不下睡不着，還會導致人們中暑，所以吃對食物特別重要，夏季還是有很多既能夠解暑又養生的食物，一起來了解一下吧。1、西瓜西瓜可以敗火，俗話說“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”，不僅可以降火還能......

「導讀」夏天是健康的好時機，也是養腎的好時機。此時補充身體的活力是最合適的。如果你現在照顧好身體，通常會少花錢多辦事。如何夏季養生養腎？夏季養生補氣方法有哪些？夏季養生要點有哪些？夏季養生補腎要注意的幾個小常識......

在一年四季中，夏季是人體陽氣最旺盛的時期。“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”其中把人體的陽氣比作天體的太陽，突出了陽氣是人體生命活動之根，化生萬物之源。人體的基礎物質（氣、血、津、精）必須依賴陽氣的溫煦、氣化......