春日粥、粥中加入荊菜、韭菜、芹菜等，消化吸收，幫助春陽升發，是理想的保健食品。以下是一些適合春季的粥:【荊菜粥】先將粳米倒入鍋中煮沸，加入洗淨的荊菜，煮成粥，粳米和荊菜的比例爲1:1。陽春季節，其他蔬菜上市價格高，荊菜成......

男人吃什麼好呢？衆所周知，韭菜是男人壯陽的好產品。主編推薦四種好吃的韭菜壯陽食譜，幫助男性們保持身體哦1、韭菜粥新鮮韭菜50克，韭菜種10克(研究細末)，粳米100克，鹽稍微。首先，把粳米煮成粥，煮粥的時候加入韭菜(洗淨切斷)和......

現在很多白領胃都不好，動不動就會胃痛胃脹胃酸等，這很大一部分原因就在於白領們飲食不規律。既然胃病是“病從口出”，那麼我們養胃防病也可以從飲食上了加以預防調理。下面就介紹一些食療養胃方法與養胃的飲食禁忌。春季......

秋天是養生的好季節也是補充的好季節，很多人爲了養生選擇喝補充品，當然沒什麼不好的，骨頭湯海鮮湯喝多了不是有點膩嗎？小編這裏給大家推薦3款健康美味的素菜湯，給大家換換口味清清腸胃之餘也一樣可以養生。1、紫菜蔥花湯紫......

粥品:1.胡麻仁粥胡麻仁10克，米100克，糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每日1劑。2.雞肝粥雞肝、大米各100克，調味品適量。將雞肝洗淨，切細，與......

冬季稍不注意就會堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什麼呢？冬季減肥適合喝粥，特別是具有減肥效果的瘦身粥，不僅能讓你吃飽，還能讓你不怕長胖。推薦七種健康瘦身粥吧！有效幫助你保健減肥。冬天喝......

女人們都愛美，小編提醒喝對養顏粥有助美白祛斑喲。以下爲大家介紹了四款美白祛斑粥，每一款食譜做法都很簡單，吃起來味道也不錯。想要從飲食方面下手美白祛斑的女人們，不妨都來看一看。咱中國人都喜歡喝粥，的確不同的粥能夠......

吃什麼美白祛斑呢?這是不少女人熱議的話題，以下爲大家介紹了四款美白祛斑粥，每款粥的做法都有詳細介紹，想要吃出白嫩無斑的好肌膚的話，不妨來看看。美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效......

打嗝和打嗝是生活中常見的問題。如果是某些疾病引起的，危害會更大。打嗝往往是由消化道疾病引起的，打嗝更多的是一種生理現象。打嗝是橫隔膜痙攣收縮引起的生理常見現象。.打嗝通常是由飲食過飽引起的.打嗝的原因有很多......

給寶寶吃點心主要是作爲寶寶輔食一樣，爲寶寶斷奶後做好充分的準備，假如寶寶早已斷奶後了，則是爲了更好地達到寶寶人體必須，防止寶寶捱餓。因此寶寶點心時間應當固定不動出來，吃了後，要讓寶寶喝些茶湯或涼白開水漱一下口，那樣......

素食原本是佛教徒宗教信仰的選擇，但在現在的社會，越來越多的人爲了健康選擇素食。特別是平時不喜歡肉的肉獸們，高脂肪、高卡路里的飲食習慣給身體帶來負擔，不僅容易引起高血壓、高脂肪、脂肪等疾病，還會引起口臭、膨脹、嘔......

主料：1杯黑米1杯黑豆2個核桃配料：適量枸杞適量黑芝麻適量蓮子做法一1準備材料：2先把食材淘洗乾淨放入高壓鍋內，加入適量水3蓋上鍋蓋，大火上汽後轉小火25-30分鐘，關火後自然放氣4出鍋做法二1、先把食材洗乾淨放入高壓鍋內，加......

春天雖然萬物復甦氣候適宜，但是孩子很容易過敏生病，家長可以多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋補水潤的功效，那麼春天孩子喝什麼粥長高少生病？下面帶來介紹。春天孩子喝什麼粥長高少生病？1、養血健腦：小......

我們周圍患有高血壓的朋友在增加。爲了使自己早日康復，除了用藥治療外，還需要注意自我保健，特別是在飲食上，高血壓應該喝什麼粥呢接下來，小編推薦十種粥，希望對患者有所幫助。一、菊粥菊花末15克，粳米100克。菊花摘蒂，上籠蒸......

1、蓮子粥:蓮子20克發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。2、冰糖蓮子:將蓮......

美味營養的春季補粥春季營養粥紅豆蓮心血糯粥原料:紅豆50克，蓮心25克，血糯50克，粳米100克，冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他原料的量太少，煮稠不容易，這裏提供三口之家吃的量。下面一樣。製法：(1)將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米......

1、荊菜粥首先將粳米100克倒入鍋中，加水煮沸，加入新鮮荊菜100克，煮成粥，早晚吃。荊菜含有豐富的蛋白質和10多種氨基酸，還含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養豐富，味道甜美。2、韭菜粥先將洗淨的粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入......

學齡前兒童是小孩的關鍵飲食搭配轉折期，一方面逐漸擺脫幼兒階段，逐漸於家長在一起吃飯，吃成年人一樣的飯食，另一方面，她們的胃腸、味蕾還處在比較敏感欠缺的階段，對食材的挑選也是頗有注重。一般來說，可以填補各種各樣動能、......

體內脂肪堆積過多，容易便祕，尤其是在乾燥的冬天。如何治療便祕？清淡可口的粥一定是最好的選擇。今天，小編推薦10種美味的清腸粥。讓我們看看。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克，紅豆10克，向日葵花子10克，芹菜葉20克，奶油5剋制作......

高血壓現在在人羣中越來越常見，高血壓患者爲了不危害身體，必須拒絕很多美味的食物，今天的編輯推薦4種簡單、味道好的菜餚，幫助治療高血壓，讓我們快點看看。辣醬肉末燒海帶材料:海帶(新鮮)400克，瘦豬肉50克，辣椒醬50克，料酒20......