近年來，前列腺疾病的發病率越來越高，很多男性朋友因爲患有前列腺疾病而痛苦不堪，前列腺疾病不僅會出現尿頻、尿急等症狀，還會出現性功能障礙、陽痿、早泄等現象，導致男性不措施預防。那麼，白領爲什麼會患上前列腺疾病呢？以下......

水分是人體的重要組成部分，爲了保持健康，人們必須每天攝取一定量的水，以確保當天的代謝功能正常運行。但是喝水也很講究。你喝了正確的水嗎？1、飲水量健康醫生介紹說，人每天最好喝2升水。但是，不一定。一般來說，喝水多少可以......

辦公室工作人員長期伏案工作，肩部肌肉韌帶緊張，50歲以下的人也不少見。肩周炎是困擾很多上班族的頑疾，很難根治，疲勞復發，很困惑。那麼辦公室白領如何預防肩周炎呢？正確的站立姿勢站立:站立時伸直胸背，沉降肩膀，在下頜內收穫，......

很多城市白領都有強迫症，特別是管理層，工作完美，過度表現，有時會發生強制行爲。此外，強迫症狀涵蓋了生活的各個方面，但大多數人沒有感覺到。白領強迫症的典型症狀1、無法控制自己總是熬夜工作結束後很累，但是回家後很累，開始......

對於面對計算機工作的白領來說，輻射總是影響健康。放射線不能去除，但用小方法防止放射線造成的傷害。以下五種小方法，白領要學習哦防止輻射傷害的方法1:使用電腦後清潔皮膚使用電腦後，必須立即徹底清潔臉部。尤其是晚上臨......

每天面對電腦，皮膚乾燥缺水，表情僵硬。OL們的臉越長越相似——一色苦瓜級電腦臉，說足以讓自己十幾歲！我該怎麼辦？告別OL苦瓜級電腦臉雷先生是高級國際商務禮儀訓練專家，也是國際旅遊大會形象錯誤的禮儀顧問，她的舉止優雅，談話......

現在的年輕人越來越注重養生，但身體的亞健康問題也越來越突出，有數據顯示，上海白領體檢異常率99%這個比例是非常高的，不同年齡階段有不同的健康困擾，那麼，90後的五大健康困擾是什麼？下面本站小編就來說說。上海白領體檢異常......

眼睛是心靈的窗口，對於上班的電腦族來說，整天對着電腦對眼睛造成很大的損傷，該怎麼辦呢？下一位編輯詳細介紹在古代，人們非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的有效方法。以下養目護眼的4種方法，可有......

對於大部分朝九晚五的白領來說，在無聊的辦公空間裏坐七八個小時並不容易。另外，因爲必須考慮問題，所以減輕工作壓力，思考敏捷，大腦需要立即補充營養，抽屜裏放的點心發揮作用。心理學家認爲，從性質上講，吃零食的行爲與自我撫摸......

近年來，頸椎病的發病率比呈上升趨勢，發病情況與人們的職業密切相關，呈現低齡化趨勢。職業因素引起的頸椎病可能與社會競爭壓力越來越大有關，人們自由活動的時間縮短，伏案工作和學習的時間延長，白領保健意識弱，頸肌、韌帶長期......

隨着生活的緊張，很多白領階層忽視飲食，覺得可以填飽肚子，經常吃方便麪等沒有營養的食物，脂肪肝在白領階層的發病率增加了一半。數據顯示，目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。根據調查，城市白領一族患肝......

對於現在的辦公室家庭來說，整天坐在辦公室裏活動的時間很少，腸道蠕動不充分，容易引起便祕。在這種情況下，白領家庭可以有意識地選擇以下食物吃，有效果。蘿蔔:生食促進消化，辛辣成分促進胃液分泌，調整胃腸功能。此外，豐富的粗......

優雅坐姿會傷到你的脊椎翹腿可能導致多種問題病情陳述：我一畢業就在外企做祕書，後來轉爲總裁助理。大約工作5年後，我的背部開始隱隱作痛，不過當時我也沒太注意。但是，上個月我和上司參加了重要的董事會，突然感到背部刺骨的......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼，辦公室白領常患頸椎病，是因爲久坐不動嗎？辦公室白領常患頸椎病，與久坐不動，缺乏運動量有很大的......

辦公室文士、會計、計算機工作人員、編輯、作家等事件工作人員長時間坐着活動不足，血液循環減慢，身體靜脈迴流受阻，長期出現疾病。例如，附件炎。最近工作結束後，特別是睡覺前，家在深圳的柳先生總是感到腰疼，怕自己的腎臟有問......

爲什麼久坐容易患子宮內膜異位症？這是因爲長時間坐着容易引起盆腔充血，使附件和宮頸血液循環不暢，容易引起子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。長期坐着的白領女性面臨多次考驗，工作壓力大，生活負擔重，環境因素等，婦科......

對於每天坐在辦公室的OL來說，脖子和肩膀的疼痛似乎是不可避免的。你重視過這個問題嗎？頸肩痠痛不是小事，它不但會讓你渾身僵硬體態不雅，還影響着整個身體健康，小編給你介紹幾個舒緩頸肩的好方法，擊退你的頸肩疼痛！動一動你的......

在感情失眠中，很多職場女性白領在生活中偶然發生急躁、不安、憂鬱等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在牀上思考事情。許多人在失眠時感到不舒服，想想明天的工作，擔心睡眠不好會影響健康和工作，結果越想越睡不着。失......

每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用。但是，健康卻是每個人都需要的，所以，OL們，注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、......

“累！”“困！”似乎成了許多白領的口頭禪。休息、補覺是他們剛過去的長假中普遍的選擇。但是，無論怎樣補充睡眠都會感到疲勞，總是睡不着覺，身體發懶，也許是慢性疲勞綜合徵。1.心理慢性疲勞綜合徵患者有時心理方面的異常表現......