網民：孕期究竟能否吃菠蘿？高麗蔘呢？李光輝：懷孕期間害怕吃菠蘿，關鍵考慮到是過敏的難題。假如大夥兒之前沒有過敏得話，或是可以吃的。菠蘿含有菠蘿胰蛋白酶。有些人對它過敏，並且是一種超敏反應，並且15分鐘就發生了過敏的狀況......

網民：昨日買來一些荸薺，怪饞的，因此昨天晚上煮來吃完許多，剛剛從百度搜，結果發覺有很多說荸薺有裂頭蚴、性涼、不利安胎這些叫法～怕怕怕～～剛剛還嚼着一個呢～～我吃了這麼多沒事吧～～李光輝：懷孕期間不要吃荸薺的叫法，我都沒有看到過多......

懷孕期內，孕媽媽應留意營養成分的攝取，但與此同時也該注意到有一些飲食搭配會對自身或是胎寶寶會造成負面影響。在這裏，大家詳細介紹4種孕媽媽不適合吃的東西以供大夥兒參照：1.大閘蟹：它美味可口，但其性寒性，有活血祛瘀之功，......

胎寶貝的身心健康與聰慧雖與基因遺傳相關，但相對性而言營養至關重要，尤其是對人的大腦發育。假如營養攝入不夠，便會危害胎寶貝的大腦神經發育。營養充裕的胎寶貝在出世後體格健壯，高智商；營養缺乏的胎寶貝出世後，體能和智商......

大多數孕婦得了營養恐懼據一家婦幼醫院的統計分析，90%的孕婦在臨產前常規體檢時被確診爲“超重”，進而開展減脂操縱。權威專家強調，女士在懷孕期間，全部孕期體重增長應提升9—15千克，胃口攝取比平常大概提升10%—20%。殊不......

孕期多吃魚小心汞中毒美國權威專家近日建議，想要寶寶及懷孕期間中或已經餵奶的女人每星期應攝取不少於0.34Kg藍鰭金槍魚等富含人體脂肪的魚類，這對母女均有助益。美國“全國各地身心健康媽媽、身心健康寶寶同盟”的專家......

有三種黑色的食物特別適合春季吃，分別是紫菜、黑米和黑芝麻。紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘油果糖、B族維生素、膳食纖維等成份，可降膽固醇清理血管垃圾，預防因缺碘而造成脖子粗病等。日常日常生活強烈推薦的烹調方法是紫......

網民：孕媽媽務必吃魚嗎？李光輝：魚、蝦、貝類帶有豐富多彩的DHA，對小孩人的大腦、眼睛視力的生長髮育都是有一定的益處，因此吃魚的好處大於壞處，可是量也要操縱，要考慮到環境污染的難題。......

容易忽略的營養元素人們從食材中得到動能，大部分食品類都由5種基本上營養元素組成：蛋白、糖原、人體脂肪、維生素、礦物質。因爲生活水平的提升和大家對孕婦營養的高度重視，只需不會有顯著的偏食、挑食，飲食搭配中蛋白、......

全國各地情繫系列活動主辦方等企業機構全國各地多名著名婦產科醫生、營養科權威專家協同撰寫的《種子工程教育知識手冊》提議，孕婦在懷孕期間應確保每星期吃1-2次海帶。海帶含有碘、鈣、磷、硒等多種多樣身體必需的營......

針對正處於“一人吃，兩個人補”的獨特生理學環節的準媽媽而言，如何食補才科學研究呢？錯誤行爲1：很多服食山參人蔘屬大補氣補血之品，孕婦不適合服用。由於山參中帶有功效於神經中樞及心血管、毛細血管的多種多樣成分，可以使......

芒果別名“望果”，即取意“期待的果”。芒果的營養成分很高，維生素D含量達到3.8%，比西梅還空出1倍，維他命C的含量超出橘子、草莓苗。芒果帶有糖、蛋白及鈣、磷、鐵等營養元素，均於身體所需。芒果味兒醇厚，很多人都喜歡吃，針......

有一些孕媽媽一有時間就吃水果，說成能夠讓肚子裏的寶寶變白。老年人也常說：“要想胎寶寶白，多吃蘋果梨。”寶寶皮膚顏色與媽媽吃水果相關嗎？湖北婦幼保健醫院婦科主任醫生肖梅覺得，胎寶寶的皮膚的顏色受父母基因遺傳危害，與......

懷孕期間營養全計劃方案之——懷孕期間每日必吃的東西在懷孕期間每日都應當吃一些必吃的東西，以確保必需的營養攝入，提升身體功能：牛奶全部食材中，牛奶中的鈣是最非常容易被身體所消化吸收的。喝一杯牛奶，大概能夠得到275m......

科學研究確認，懷孕5個月後，胎商品的人的大腦慢慢逐漸產生。假如在這裏一環節多吃一些健腦食品，會協助推動胎商品的腦部發育。桂圓蓮子粥原料：桂圓肉15-30克，蓮籽15-30克，大棗5-10個，檽米30-60克，白砂糖適當。製做：先將蓮籽去心......

網民：例如早已留意吃糖份少的東西了，可是針對例如擔憂自身是個糖的孕婦吃無糖的東西會出現危害嗎，例如生日蛋糕吃無糖的？李智：無糖的也是糖，外邊賣的無糖的食品類事實上所有是有糖的，由於稱爲無糖便是沒加葡萄糖等這類糖，可是......

德國較大的身心健康車險公司DAX的專家5日表明，健康飲食能減少女性在懷孕期患糖尿病的風險性。據本地新聞媒體，身心健康專家說，調研發覺，5%至10%的孕媽媽身患糖尿病的早期症狀，即血糖高。專家覺得，儘管現階段緣故還不清楚，但......

1.先天佝僂病症狀先天佝僂病症狀主要表現爲，新生兒囟門擴大，前後左右囟互通，並常伴隨低鈣高熱驚厥。這類寶寶的媽媽經常在懷孕期間有腰痠背痛，腿抽筋，手腳麻木等低血鉀病症。因而，媽媽有效補鈣有益於新生嬰兒防止佝僂病症狀......

拌涼菜黑與白兩耳原材料幹木耳……30g幹銀耳……30g尖椒……1/兩個辣椒……1/兩個蒜茸……1小匙(5g)鹽……適當生抽醬油……2小勺鹽……少量醋……適當芝麻油……1小匙香萊……1棵作法1.將幹木耳和幹銀耳放進盆裏，再倒......

現階段市面上的港式奶茶多是用奶精、黑色素、香料和木薯澱粉(指奶茶店中的天然珍珠)及飲用水做成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。權威專家強調：每日一杯500ml港式奶茶中反式脂肪酸含量已超過一切正常身......