科學研究確認，懷孕5個月後，胎商品的人的大腦慢慢逐漸產生。假如在這裏一環節多吃一些健腦食品，會協助推動胎商品的腦部發育。
桂圓蓮子粥
原料：桂圓肉15-30克，蓮籽15-30克，大棗5-10個，檽米30-60克，白砂糖適當。
製做：先將蓮籽去心，紅棗去核，清洗檽米；檽米放入鍋內，加冷水用文火煮；粥快速時，把桂圓肉、蓮籽、大棗放入，並燒開一會兒；隨後放糖即成。
善心小提示：此美味具備腦寧智、健脾開胃健脾的作用，能夠 做孕媽媽的早飯。
煎炸葡萄乾
原料：葡萄乾50克，小麥麪粉50克，生雞蛋4個，牛乳25克，純蜂蜜15克，白砂糖10克，酵母粉少量，食用油適當。
製做：先將葡萄乾清洗，放入鍋中，在鍋中添加適量水時放入白砂糖，用中火烤開，撈起來葡萄乾並控幹水份；將生雞蛋打進碗裏，把蛋清和雞蛋黃分離，蛋清用筷子弄成泡沫塑料；將雞蛋黃放入碗裏，添加牛乳、小麥麪粉、酵母粉攪成糊，放入葡萄乾，再放入做好的蛋清翻拌，用勺子分爲5大份，各自放入鍋中裏炸好，撈起來後襬盤，吃時淋上純蜂蜜就可以。
善心小提示：此美味是多種多樣健腦食物共用，孕媽媽常吃對胎商品的腦部發育十分有利。
炒鵪鶉肉片
原料：鵪鶉肉100克，毛筍10克，發制蘑菇5克，絲瓜15克，雞蛋清大半個，豆粉、食鹽、米酒、麻椒、生抽、雞精等少量。
製做：將鵪鶉肉切割成片狀，用蛋清和水、豆粉翻拌；毛筍、蘑菇、絲瓜切一片；炒鍋內放入動物油，熱至五成時，放入鵪鶉肉片，炒過，用漏勺撈起來；在炒鍋內放入湯、添加食鹽、米酒、麻椒、生抽、毛筍、蘑菇、絲瓜和炒過的鵪鶉肉片，煮沸後除掉白沫子，放入雞精即成。
營養成分小竅門：鵪鶉肉帶有很多的不飽和脂肪能夠 營養成分大腦神經，孕媽媽服用後對胎商品的腦部發育十分有益。
