最近食慾下降，早起胸悶氣短，頭暈？你可能脾虛了。如何判斷自己是否脾虛，讓我們來看看脾虛的四個症狀。1:食慾下降溼氣進入體內後，最容易傷脾。有些人食慾和消化功能下降。但是，有些人的食慾沒有受到影響，有很強的飢餓感，但是吃......

生活質量的提高，使人們的飲食越來越豐富，從以前的粗茶淡飯到現在的雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然，飲食也不僅要吃香味和辣味，還要適當地吃五穀雜糧。只有合理的飲食才能保證健康，水果蔬菜不少，雞鴨魚肉也要吃。魚是......

現在人們的工作壓力越來越大，特別是在大城市，更是如此，人們身體的健康慢慢被損耗。許多人甚至會出現腎病，但是其實想要補腎，是可以通過各種食物來進行的。那麼，補腎哪種食物好？1.羊肉。羊肉跟人蔘無法相提並論，由此看出，羊肉是......

「導讀」粥能養胃，對女性來說很多粥更是美容聖品，懷孕期間喝補血的粥可以調理準媽媽媽的體質，促進胎兒健康發育。對於準媽媽來說，愛護自己更是愛護胎兒。懷孕期間貧血很常見，除了補血的方劑，對準媽媽來說還有哪種粥補血效果......

鈣是一種對身體很重要的營養素，如果身體缺鈣，就會出現許多健康問題。而現在市面上鈣的品牌比較多，很多媽媽都不知道怎麼選擇，所以就很擔給寶寶補鈣不當會對寶寶的身體帶來負擔，甚至是危害。那麼，一歲半寶寶補鈣補哪種？一歲半......

女性在月經期間，應該補充羊肉、雞肉、棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。如果有食慾不佳、腰痛等症狀，飲食應選擇營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如棗、面、薏米粥等。爲了保持營養平衡，必須同時吃......

有“補氣補血”需求者，平時可適當多吃一些棗、桂圓等具有益氣補血作用的食物，以求達到補氣血的效果。但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食油炸、燻烤、醃製等不健康的食......

韭菜：韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用......

原來女性身體不好，飲食烹飪不僅滋陰，還要補血，還要補腎！但是，不要吃很多藥。我該怎麼辦？女性養血補腎美膚色不柔軟，滋潤的顏色萎黃或蒼白，嘴脣淡白的頭髮缺乏光澤，容易斷裂脫落的皮膚乾燥等問題使女性遠離美麗。專家指出，女性要......

經常有朋友聊天時候說：看你指甲不光滑，你是缺乏那種維生素，又看皮膚這麼幹燥，你是缺少這種維生素。說的朋友認認真真，聽的朋友一頭霧水。那麼究竟身體出現了這樣的症狀應該補充維生素那種好呢？補充維生素要注意些什麼？下面小......

懷孕後女性體內的血容量增大，營養的攝入量也比從前要高。懷孕期間，準媽媽最應該注意的是預防出現缺鐵性貧血。孕期如果出現缺鐵性貧血沒有及時干預，容易引起早產、胎兒發育遲緩，嚴重的還會造成死胎。有很多寶寶，因爲媽媽在......

很多人對於最近的百白破疫苗有一種恐慌，不過擔心接種到問題疫苗就不接種可以嗎，接種了問題疫苗怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。百白破疫苗問題讓全國家長陷入了恐慌，爲了保險起見，有些家長認爲既然疫苗有問題，那不給孩子接......

櫻桃色澤紅潤，味道鮮美，營養豐富，是很多人的最愛，也是女性最好的補血果。那麼，除了補血，櫻桃還有什麼好處呢？中醫認爲櫻桃味甘、性溫、歸心、脾、肝經。具有養血補血、益氣養心、祛風勝溼、活血祛瘀、利尿止痛、養顏祛斑、收......

冬季比較乾燥，十分需要進補，來達到養生的目的。下面，小編就介紹五款冬季進補食譜，讓你整個冬季都補。冬季進補食譜一、雙蘿滋補湯材料：白蘿蔔、胡蘿蔔、牛蹄筋做法：首先，將牛蹄筋焯水去浮沫後撈出、洗淨。其次，在蒸鍋上蒸約1......

1歲9個月寶寶補鈣可選擇碳酸鈣，因爲碳酸鈣含量較高，且吸收比較好。不同的鈣製劑所含的元素鈣的量是不一樣的，碳酸鈣所含的元素鈣量大約爲40%，磷酸氫鈣含23.3%，枸櫞酸鈣含21%，乳酸鈣含13%，葡萄糖酸鈣爲8.9%，醋酸鈣爲22%，蘇糖酸......

補腎種子可以通過五子衍宗丸來緩解這一症狀。醫師常常給需要補腎的患者用五子衍宗丸治療，多數患者效果良好。五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五種中藥組成。枸杞子、菟絲子可補腎生精，覆盆子、五味......

哪些食物補鐵效果好動物肝臟、蛋黃、肉類、綠葉蔬菜、水果，動物肝臟中含鐵豐富。1歲左右的嬰兒每天可以補充一個蛋黃，肝末20克，維生素c促進鐵的吸收，必須適當補充。......

許多媽媽都十分關心小孩的補鈣補鋅難題，由於寶寶缺少鈣不但會危害寶寶的身體生長髮育，與此同時造成各種各樣病症。儘管這般，仍是有很多的父母都不清楚寶寶補鈣吃什麼好？下邊大家來了解一下。3種寶寶最必須補鈣補鋅早產嬰......

寶寶在出生之後，除了出生證明以外，最重要的另一個證件就是預防接種證。這個證件不但表明了寶寶，按時按規定進行了相關疫苗的注射，同時在將來入園入托時，也必須有此證件。但也有家長會不小心遺失，那麼遺失後預防接種證哪裏補......

女性的顏色很好，可以避免成爲黃臉婆，血氣怎麼補充，很多女性吃健康食品補充血氣，其實在我們的日常生活中，很多食物都能補充血氣，女性可以多吃這些食物，使自己變得美麗。1、小豆小豆具有活血排膿、清熱解毒的作用，有利水消腫的......