哪種食物補鐵有效？

不少朋友都出現過面色蒼白、四肢無力、髮質枯黃、身體瘦弱、四肢冰涼、頭暈眼花等症狀，其實這些症狀的出現和貧血有着很大的關係。一般來說，缺鐵性貧血是最爲常見的...

嬰兒補鐵最重要的措施就是在孩子平日的膳食中搭配含鐵量比較豐富且鐵的吸收率比較高的食物。這道理很多家長都懂，但是對於那些食物適合嬰兒補鐵卻是一頭霧水。其實...

嬰兒時期生長髮育非常迅速，需要的營養成分也比較多一些，所以這個時期的寶寶如果飲食上營養不充足就會出現貧血，特別是如果攝入的鐵分量不足的話就會出現缺鐵性貧血。...

有人說補鐵補血這種事，在月經前後需要，懷孕之後女性可以不注重這方面。然而，事實上，孕婦也是需要補鐵補血的，畢竟身體是兩個人而非一個人。那麼，孕婦補鐵補血的食物有哪...

對於孕婦補充營養，是一個懷孕之後的媽媽們一定要做的。但是對於那些本來身體就不是很好，本來就缺營養的媽媽們來說，出來補充營養之外，還要學會一些輔助的方法促進這些...