雖然我們吃得越來越好了，但有人還是會缺乏維生素。而維生素是一類對人體有重要作用的有機化合物，它們參與新陳代謝、免疫、抗氧化等很多重要的生命活動。那麼身體維生素不足有什麼表現？同樣一日三餐爲什麼有人會缺維生素......

在人體內，鈣元素是含量最多的一種，一旦出現缺鈣身體就會出現各種不適症。在整個妊娠階段內，孕婦特別容易在孕中晚期出現缺鈣，一般可以通過飲食補鈣和服用鈣劑來補鈣。那麼，孕期維生素d不足是缺鈣嗎？孕期維生素D不足並不是缺......

手指長倒刺常見又煩人，不小心撕出一大道口子，更是疼的鑽心。網上不少文章都說是因爲缺乏維生素，果真如此嗎？長了刺，需要補充維生素嗎？謠言:手指長刺是常見現象，維生素B6和維生素c不足，只要多補充維生素，刺的問題就不難解決。除......

維生素a是脂溶性維生素，具有防止夜盲和視力減退、提高免疫力、降低人羣對呼吸系統和消化系統疾病的易感性等功能。維生素A不足是發展中國兒童失明的主要原因之一，也是發展中國兒童常見的營養不足症。世界兒童問題首腦會......

身體營養全面了才健康，如果身體缺乏某些營養，自然也就會出現一些問題，那麼怎麼才能知道自身缺哪些營養素呢？事實上，只要我們仔細觀察我們的身體，我們就能發現一些信號，及時滋養我們的身體。食慾不振，消化不良，可能是缺乏維生素......

維生素D是維持人體生物功能的重要營養元素，在生長髮育過程中起着重要作用。特別是骨骼的發育和代謝是罕見的物質。特別是對於兒童、孕婦和老年人來說，維生素d不足，容易引起發育不全和骨質疏鬆生，如果出現佝僂病和骨折，維生......

男性不育或d不足可以曬太陽治癒，約100名男性同意在接受生育治療前戒菸，最大限度地減少咖啡因和酒精的攝取量，或者完全避免這兩種物質，減肥，3個月內增加維生素和抗氧化劑的含量。結果顯示，大多數人的精子質量明顯改善，40%的男......

維生素在人體中會起到很重要的作用，要是體內缺乏維生素的話，就會導致體質下降，甚至會患上疾病。所以在身體缺乏了維生素的時候，大家就應該儘快地補充，以免影響到身體健康。那麼，身體缺少維生素怎麼補呢？合理的飲食就能夠攝入......

錫達斯-賽奈心臟研究所的最新研究結果顯示，過量補充維生素或抗氧化劑對身體有害，甚至增加患癌症的風險。研究所的研究人員在幹細胞研究中意外發現，當幹細胞攝入一定量的維生素或抗氧化劑時，幹細胞會發生基因變異，這是癌症......

現在人們越來越關注健康，每個人都想少生病，有一個健康的身體。以維生素爲例，它對我們身體的物質代謝起着非常重要的作用，那麼如何判斷我們是否缺乏維生素，如何檢查自己呢？缺乏維生素A如果人體長期缺乏維生素A，不僅容易使皮膚......

維生素a是複雜機體所需的營養素，用不同的方法幾乎影響機體的所有組織細胞。1、對眼部皮膚儘管存在一定刺激性，維生素A能很好地改善眼周細紋。對於皮膚耐受性差的人來說，如果覺得刺激或脫皮的話，每隔2~3天使用一次，使皮膚適......

維生素對於人來說是不可缺少的，吸入不足的人就會出現一些症狀。嚴重的時候，會影響到身體的正常運行。維生素也有很多種類，需要及時的爲兒童補充各種維生素，尤其是維生素d。兒童缺乏維生素d會引起很多的症狀。那麼，維生素d......

孕前調理身體吃什麼維生素好呢？總所周知，維生素對於女性的好處只多不少，特別是對於女性的容顏更是起到非常大的作用。現在越來越多的女性都認識到了維生素對於女性的好處，例如各種瓜果蔬菜中就含有非常豐富的維生素。那麼......

市面上越來越多複合維生素片爲消費者提供了更多選擇。有人甚至認爲每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這些人知道蔬菜水果富含維生素，也認識到維生素對身體的重要性，但這種走“捷徑”的做法並不可取。必須明確，維......

充裕的維生素爲人體注魅力我的飲食祕笈：一切正常飲食不挑食，維生素攝取足又全維生素C是肌膚膠原生成的必需因素，維生素A是表皮細胞一切正常分裂的主要因素，而維生素B族在基礎代謝中起着緩衝作用。近期發覺，維生素K能防止骨......

補充維生素對身體的好處，相信很多人都聽說過，一些商家也會大力宣傳各種作用，比如防癌預防心臟病等等，補維生素能預防心臟病嗎？身體如何對症補充維生素？下面本站小編就帶來介紹。補維生素能預防心臟病嗎並不能!很遺憾地告訴......

長期吃維酶素對身體是有一定副作用的。一般來說，不能長時間服用維酶素，雖然其對萎縮性胃炎和細胞增生引起的癌症有一定的療效，對肝炎也有一定的輔助作用。但是任何藥物都有可能存在一定的副作用，長期使用會對身體產生一定......

現在全世界服用抗氧化劑的人不計其數，他們希望能通過口服這些藥片來補充營養，延緩衰老。但最近一項研究指出，長期服用維生素A、E、β-胡蘿蔔素並不會有利長壽，反而可能提高死亡率(維生素C的影響暫時不明)。營養學家呼籲，人......

孕婦在孕期內維生素不足，會對身體造成不同程度的影響。比如缺少維生素B2會影響母體的煙酸代謝，缺少維生素B6會導致孕婦食慾不振，缺少維生素C會導致孕婦出現壞血癥。那麼，孕期維生素不足會影響胎兒嗎？孕期維生素不足會影響......

很多年輕的女性朋友在懷孕之後就開始各種補，生怕自己營養供應不上去，再虧待了自己肚子裏的孩子。其實，她們不知道早在備孕時期就應該注意開始補充一些營養素了，這裏面就包括每個人每天都需要的維生素。那麼，備孕吃什麼維生......