山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認爲，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、......

核心答案減肥、保護子宮、防止骨質疏鬆功效與作用1、減肥：溫山藥營養成分較高，且熱量和脂肪的含量極低，易吸收，不會造成脂肪過量堆積，具有減肥瘦身的功效。2、保護子宮：溫山藥中含有類似雌性激素的成分，可促進體內雌性激素的......

淮山藥有健脾益胃、益肺止咳、潤腸通便等功效。1、健脾益胃淮山藥歸肺、脾、腎經，有健脾益胃的功效，可以治療脾虛食少、不思飲食、久瀉不止、脘腹脹滿等症狀。2、益肺止咳淮山藥具有補肺氣、益肺陰作用，可以改善肺虛咳嗽......

山藥豆是一種純綠色食品，與野生山藥的功效與作用基本一致。新鮮的山藥豆品質優良，口感華潤有面，香味醇厚。山藥豆用來燉魚燉肉最適合不過了，煲湯同樣額也是別有一番風味，可謂是配菜佳品。那麼，到底山藥都的功效與作用具體有......

“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。秋天蓮子上市，正是吃蓮子的時候。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖然這一點固然不可信，但蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面具有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍大多都有記載。李時珍在《本草綱......

山藥是營養價值非常高的一種食材，可以用各種不同的方式來製作，山藥雞湯就是比較不錯的搭配方式，可以達到健脾益腎、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽效果，大部分的人羣都可以吃，所以大家平時就可以做山藥雞湯來促進......

說道淮山藥有得人可能是不太熟悉，但是有些經常吃淮山藥的人說是可以美容養顏的。而且還可以抗衰老，不過確實經常吃淮山藥的人要比不吃的人要年輕的多。還有老年人經常吃淮山藥是可以降血壓的。當然淮山藥的功效與作用還......

荷葉是日常生活中非常常見的植物，也是一種中草藥。它能起到很多作用，比如清熱解暑或者降脂減肥，屬於藥食兩用的植物。但是它的很多功效很容易被忽視，所以今天就來說說荷葉的藥用功效和功能。荷葉的藥用功效和作用1.降低血......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認爲，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、......

淮山藥含有多種營養元素、碳水化合物和礦物質，可防止身體脂質代謝異常及其動脈硬化，對我們的身體有很大的保健作用。那麼，山藥的功效和作用是什麼呢？孕婦失眠可以吃山藥嗎？孕婦失眠可以吃山藥嗎？孕婦失眠可以吃山藥。淮山藥......

「導讀」山藥大家一定都非常熟悉了，是否聽說過或者吃過山藥豆呢？實際上，山藥豆也擁有和野生山藥同等的營養價值，它是山藥蔓上結的珠狀芽，煮熟後口感很粉。除了吃起來口感好外，山藥豆的功效與作用也非常多。山藥豆的功效與作......

在秋天，如果大家在飯後不喜歡運動，嘴巴又閒不下來，想要吧唧吧唧一下的時候，還是建議大家吃一些山楂條，而不要吃那些核桃、腰果等堅果或者薯片等膨化食品。爲什麼這麼說呢？看看就知道了。山楂，又叫山果子，山梨。能夠治療飲食積......

北方的冬天，十分的寒冷。家裏的老爺們都會喝那麼兩杯白酒來暖暖身，驅驅寒。因此各家各戶都會釀一些酒儲備着，不論自己喝還是宴請客人。那麼，山楂酒有什麼功效和作用呢？山楂是一種果實類的藥物，從中醫學的角度講，它可以消食化......

鮮山楂的功效和作用想必和生山楂片和炒山楂的功效都大同小異。但是爲了讓大家更能把這些功效牢記在心，物盡其用。認爲還是有必要再次強調一下。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力......

核心答案健脾養胃、寧心安神、固腎益精功效與作用1、健脾養胃：山藥味甘，性平，入脾、胃、腎經，常吃山藥可起到健脾養胃作用，對脾胃虛弱引起的胃脹、胃痛、食慾不振、腹瀉便溏等症狀有一定的調理作用。2、寧心安神：茯苓味甘，性......

山藥是很多人餐桌上常見的美食，經常吃對身體具有很好的作用。不過山藥吃的時候要吃兩次補的容易引起上火的症狀，而且還會導致便祕現象。下面我們就來仔細分析一下，每天吃山藥的用量以及山藥吃多了出現的不適症狀吧。一、......

山藥粥營養豐富，而且變化多樣，可以和不同的食材一起搭配熬煮而成。山藥煮成粥，口感綿或粉，不僅有飽腹感，而且非常健康。那山藥粥的功效與作用有哪些呢？我們下面一塊去了解美容食品山藥粥有哪些好處吧！山藥具有補肺益氣、健脾......

爲什麼山楂在秋天能夠以各式各樣的方式，例如冰糖葫蘆、雪紅果、山楂茶等進入大衆的視野，擁有如此強烈的存在感呢？想必擁有與衆不同的魅力吧。下面，讓我們來看看山楂的功效和作用吧。山楂，又叫山果子，山梨。能夠治療飲食積滯......

「導讀」褐色的皮裏面包着白白的肉，煮熟吃起來跟吃黃瓜差不多，脆脆的、香香的。山藥，又稱爲薯蕷，讀音「shǔyù」，是薯類的一種，但跟家族成員不同的是，山藥還可以入藥，是一種“藥食同源”的食物。山藥名稱很多，懷山藥、淮山藥......

山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是藥食同源的植物，肉質柔軟，含有非常豐富的營養保健物質。《本草綱目》還提到了補充中益氣、強筋健脾等滋補效果。那麼山藥怎麼吃最養人？首先，要說最養人，在所有山藥的做法......