紅毛丹吃起來的味道酸酸甜甜的很對孕婦的胃口。紅毛丹孕婦也不能吃多，雖然能很好的補充營養滿足孕期對的身體需求，但是吃多了容易上火。孕婦吃紅毛丹多少合適 孕婦吃紅毛丹會上火嗎
孕婦要想預防上火，一天吃紅毛丹應不超過5個，這樣不僅能補充營養，還有增強免疫力、改善妊娠紋等好處。若孕婦本來就上火了，或者患有妊娠糖尿病時，則最好不吃紅毛丹，以免加重病症。
孕婦吃紅毛丹會上火嗎
紅毛丹是熱帶水果，性溫熱，孕婦吃多了會加重體內燥熱，容易上火，出現夜間失眠、口乾舌燥、喉嚨痛，甚至便祕等現象，陰虛火旺體質的孕婦更甚。所以，孕婦吃紅毛丹時要注意食用量，不能多吃。
一、鮮食
鮮吃味道感覺酸甜鮮嫩，只要直接剝開就可以直接吃了，其吃法和荔枝一樣，只需要將皮剝開食用白色的果肉即可。但值得注意的是，由於紅毛丹的外殼比較硬，所以在剝的時候要兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開，以防劃傷手指。
二、製作水果沙拉
還可以做成各種各樣的沙拉，味道甘甜鮮美，含有的營養豐富，比如最多的就是葡萄糖、多種蔗糖等等，還有豐富的維生素、多種氨基酸和礦物質，也可以跟冰淇淋之類的一起吃。
三、泡茶
還可以一起泡茶，它的果味吃起來比較好吃，先將它的殼直接剝開，然後將紅毛丹洗乾淨之後一起煮水食用，可以有效改善腹瀉和口臭等情況。
四、製作蜜餞和罐頭
可以做成罐頭，這個就跟荔枝罐頭有點相似，可以將其製作成蜜餞以經濟罐頭。這樣保存時間不僅可以延長，還可以品嚐紅毛丹不同的滋味。
五、食用紅毛丹的注意事項
1.因爲它的殼很容易藏污垢，所以吃之前一定要清洗乾淨，可以先用鹽水浸泡之後再清洗。
2.還有它的性質比較溫熱，不能一下子吃太多，吃多了會導致身體上上火的，所以一定要適量吃吃。
3.紅毛丹不適合長時間存放，最好是直接買直接吃，吃久了擔心變質，要是吃不完的就用保鮮袋裝好，放進冰箱吧。
紅毛丹有個名字叫“毛荔枝”，很多人誤以爲紅毛丹就是長了毛的荔枝，事實上並不是。 如果非要說關係，紅毛丹是荔枝的遠房親戚。紅毛丹和荔枝剝乾淨之後確實不太好區別，甚至因爲相似度高，做西餐的時候，這兩種水果可以相互替代。
