海帶苗是海帶上的一部分，與海帶沒有本質上的區別，也被稱作海帶芽，一般種植15天即可採收。相比成熟的海帶，海帶苗具有嫰、滑、鮮、爽的特點，適量食用，具有促進排便、補鈣的功效。功效作用海帶苗具有促進排便、補鈣的功效。促......

「導讀」海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴Vlvapertusakjel1m的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色，單獨或叢生，高10—14釐米，形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海，南海較......

「導讀」海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。因此，在日常生活中，越來越多的人喜歡吃海帶，海帶成爲了飯桌上的主要菜譜之......

海帶的食法有很多種，比如：煲湯、涼拌、葷炒等。海帶的做法也各種各樣，比如：海帶排骨湯，海帶豆腐湯、海帶黃豆豬蹄湯、綠豆海帶糖水等，下面爲大家簡單介紹2種。香辣海帶絲用料：醋、蒜、生抽、香菜、白砂糖、香油、花椒油、芝......

「導讀」衆所周知，海帶的含碘量是比較高的，它不僅能補充人體所需的碘元素，常吃還能補充蛋白質，幹海帶是由海帶曬乾而成的，十分便於儲存，想吃的時候拿出來泡發，既可以做成涼拌菜也可以做湯，方便又美味。下面我們就來了解一下幹......

「導讀」海帶屬食用褐藻類，是我國人工養殖的主要海藻之一，產量位居世界第一。海帶營養豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份，它對抑制大腸癌有明顯的作用。海帶的功效強大，其中所含的海帶氨酸有......

「導讀」海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，同時又有降低脂蛋白、膽固醇，抑制動脈粥樣硬化以及防癌抗癌作......

「導讀」在日常生活中，越來越多的人喜歡吃海帶，海帶成爲了飯桌上的主要菜譜之一。海帶的食法很多，比如：煲湯、涼拌、葷炒等。海帶的做法也各種各樣，比如：海帶排骨湯，海帶豆腐湯、海帶黃豆豬蹄湯、綠豆海帶糖水、涼拌海帶絲等......

海白菜、海帶雖然都是藻類的一種，但是它們之間又有很大的區別，下面讓媽網百科告訴你海白菜和海帶的區別吧。1、海白菜：海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等。海白菜性味鹹寒，......

「導讀」海帶含有豐富的鋅元素，可以促進皮膚的正常代謝，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。海帶搭配豬腳是一個不錯的選擇。豬腳燉海帶怎麼做豬腳燉海帶，是很多媽媽都喜歡的湯，因爲它的營養......

「導讀」海帶可促進人體對鈣的吸收，而排骨則含有大量的鈣，兩者可以說是最佳拍檔。海帶排骨湯是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富鈣質，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。海帶燉排骨的做法海......

海帶是常見食材，若能多吃海帶對個人健康有好處，有延緩衰老效果，發揮健腦補腦作用，更有減肥效果，可發揮美髮作用，消除乳腺增生。海帶中含豐富碘元素，對個人健康有幫助，海帶是生活中常見美食，若能選擇多吃海帶，對個人健康較不錯，但......

「導讀」海帶又別名昆布、海馬藺，是一種海藻類植物，屬於褐藻門布科。因生長在低溫海水中，柔韌似帶而得名。海帶營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以......

「導讀」海帶綠豆湯湯味鮮濃，微鹹,清新可口；海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消......

「導讀」冬瓜海帶湯是人們餐桌上再家常不過的一種湯品了。冬瓜海帶湯的做法簡單，但是營養價值卻很不一般。冬瓜和海帶這兩種食材都有多的功效，冬瓜更是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。這湯可謂集美白防斑、減肥瘦......

海白菜跟海帶是一樣的嗎？答案是肯定的，不一樣。那海白菜跟海帶有什麼區別？下面一起跟着媽網百科來看看海白菜跟海帶有什麼區別吧。1、海帶海帶：爲藻類植物海帶科海帶的藻類(野生海帶)植物形態：藻體褐色，長帶狀，革質，一般長2-6......

「導讀」炒海帶絲一道家常又經典的菜餚。海帶含有豐富的碳水化合物、極少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。多吃海帶有益健康！炒海帶絲怎麼做好吃海......

「導讀」涼拌海帶絲是一種涼拌菜，清涼脆嫩、鹹鮮爽口。烹飪難度屬於中級，是舒身開胃、下飯喝粥的不錯吃法。涼拌海帶絲的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素......

海白菜和海帶都有很大的營養價值，那麼它們是一樣的嗎？不是，它們是完全不同的兩種菜，那麼海白菜和海帶有什麼區別呢？讓媽網百科告訴你海白菜和海帶的區別吧。1、海白菜海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵......

海白菜跟海帶是不一樣的，那麼海白菜、海帶它們之間有什麼區別？下面讓媽網百科告訴你吧1、海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、......