由於各組織器官功能下降，老年人可表現出獨特的生理現象，如體力減弱、抗病能力低、聽力和視力下降、白髮、健忘失眠、飲食少、畏寒等；許多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，對於老年人來說，適當服用一些補充劑確實有......

對於很多愛美的女性來說臉上長斑確實是困擾自己的最大皮膚問題。那你知不知道臉上長斑其實是某種體質的典型表現呢？例如，充血體質的人，血管中的血液循環不通暢，就像堵車一樣，其實是斑點形成的原因。那麼想要祛斑的困擾，首先......

減肥人士們請注意:減肥也要找對方法，要不然，減肥不成功還會導致身體更不好。今天，小編在這裏針對氣虛體質的減肥方法。中醫指出，必須通過益氣健脾，多運動方法，從而調整人體各器官恢復原有功能，將多餘脂肪轉化成肌肉，恢復人體......

健康與飲食密切相關，吃飯時需要了解一些禁忌。本網站將向您介紹香蕉飲食禁忌你不能和八種食物一起吃。知道了這些，你離健康更近了一步。1、甘薯甘薯是藥食兼用的健康食品。它含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E......

第一，竹筍竹筍是我國餐桌上常見的美味，你知道服用竹筍可以治療女性氣虛。這是因爲竹筍中含有非常豐富的人體所需的營養物質，如蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等，蛋白質含量高但脂肪和膽固醇非常少的食物。除此之外，竹筍......

1、在飲食方面多吃有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、稻米、葡萄、山藥、牛肉、雞肉、兔肉、棗、胡蘿蔔、土豆、薏苡、粟、小米、豬肚、桂魚、蘑菇等。2、適當運動，運動可消除疲勞，幫助消化，調節氣息。適當的運動不......

1、飲食調養脾主運化，是血氣生化的源頭，氣虛體質者的飲食調養可以選擇具有健脾益氣作用的食物，如大豆、白豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、蘑菇、棗、桂圓、蜂蜜等。少吃具有消耗空氣作用的食物，如檳榔、雍菜(空心菜)、蘿蔔等。2......

秋季是各種疾病頻發的季節，也是老年朋友養病安生的重要季節。南安市食品藥品監督管理局中藥師戴萬婷提醒老年朋友要特別注意降壓、降脂、心血管藥物，也提醒老年朋友注意用藥安全。戴婉婷指出，目前老年人使用藥物的盲目性......

我們周圍經常有這樣的人，看起來柔軟弱，說話聲音小，無力，運動後臉色蒼白，出汗，剛洗完澡就回來了，沒什麼大病，爲什麼這麼虛弱？對於這種症狀。中醫稱之爲氣虛。中醫認爲氣是構成人體重要的物質，而在古人眼中，天地萬物都是由氣組成的......

1、陰虛火旺，將龜甲和內臟切成塊狀，與生地、茯神、麥冬、百合一起放入鍋中煮。一天吃完，早晚兩次。2、心脾雙虛將桂圓肉、薏米、蓮子、白扁豆、核桃仁等放入鍋中煮熟，糯米放入鍋中蒸熟，兩種放入鍋中混合，用鍋蒸20分鐘即可。......

冬天，有發燒、頭痛、痛苦的人，也有沒打噴嚏的人。顯然，不同的人有不同的體質。養生也一樣，體質不同，養生方法也不同。在流感季節，有些人發燒、頭痛、不舒服。有些人甚至沒有打噴嚏。很明顯，不同的人，其體質是有差異的。養生也......

冠心病患者應控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，並限制蔗糖及含糖食物的攝入。參鬆養心膠囊用於治療氣陰兩虛，心絡瘀阻引起的冠心病。參鬆養心膠囊具有抗心律失常作用，參鬆養心膠囊和通心絡膠囊的效果有什麼分別嗎?參鬆養......

身體虛咳嗽，可辨證服藥治療，如以二陳平胃散合三子養親湯或沙蔘麥冬湯加減。身體虛咳嗽，在中醫裏一般指的是內傷咳嗽中的痰溼蘊肺證和肺陰虧耗證。1.痰溼蘊肺證由脾虛生痰，上漬於肺，壅遏肺氣所致，臨牀表現爲咳嗽反覆發作，咳聲......

第一，脾氣虛弱如果孩子脾氣虛弱，主要症狀是臉色蠟黃，食量下降，大便也變薄，平時表現出非常疲勞和無力。想讓孩子這種脾氣虛弱的狀況恢復健康，除了吃中藥烹飪之外，母親們還可以從日常飲食開始，多吃有健脾效果的食物。此外，在日常......

男性腰痠乏力，物質匱乏，反映出腰痠乏力。有時四肢痠軟，頭暈耳鳴，牙齒鬆動，五心脫髮，心口，有時感覺熱，失眠多夢。男同志有遺精或早泄，性慾下降怎麼補？1.鹿茸具有補腎陽、益精血、強筋骨等功能。用於腎陽不足、精血不足、宮冷不孕......

北芪黨蔘燉鵪鶉材料:鵪鶉180克，薑片少，北芪20克，黨蔘20克。調味料:鹽、雞粉、料酒各適量。做法:1.將處理乾淨的鵪鶉切成塊。2、鍋裏注水燒開，放入鵪鶉塊，加入少許酒，從汕變色，撈出。3、在砂鍋中加入適量的清水燒開，加入洗淨的......

冬天的寒冷，確實是人們養生保健的最佳時期，人們經過春夏秋三季的辛苦，冬天到了修養休養的季節，當然也要滋養，中醫流血分爲氣、血、陰、陽四種類型，陰發熱，陽發熱，陽發冷，血幹，氣虛無力，不同虛弱類型的症狀一、陰虛-忌辛辣，枸杞、......

第一：紅棗木耳湯材料：紅棗、黑木耳、紅糖做法：將黑木耳清洗乾淨之後用清水泡發，最後撕成小塊瀝乾水分備用；將黑木耳放入砂鍋中加入清水，首先大火燒開隨後小火燉煮大約半個小時；等到黑木耳軟爛之後加入紅棗以及紅糖，紅糖完全融......

滋補霜是冬季理想的補品，多由天然藥材和補品煎煮而成。市面上的補膏品種很多，療效也不一樣。必須根據處方和療效來選擇。人蔘滋補膏：組成：人蔘、白朮、生地、熟地、妲己、狗脊、旱蓮草、女貞子、桑寄生、雞血藤、合歡皮等......

由於女性的特殊生理結構，多數時期出血，對體質弱的人來說，血氣容易變弱。因此，女性朋友應該重視血氣的烹飪，血氣充足的人才更健康。那麼，女性受歡迎吃什麼好呢？血虛該怎麼烹飪呢？1、血虛如何烹飪血虛身體的主要表現是面色萎黃......