姜是我們家用普通的調料，它在爲我們的菜餚增添味道的同時，還具有不可替代的藥用價值。在生活中，許多人討厭吃生薑。其實，生薑是一種非常好的養生食品。人體內溼氣重會引發許多的疾病，人也會感覺身體沉重、面色發黃、精神狀......

夏天是涼爽的季節，很多女性在夏天穿裙子的背心展示身體，對於身體不好的女性來說，當然只能悲傷。因此，夏天也是減肥的季節。但是，很多女性都有這樣的尷尬，用各種方法體重也沒有下降。這或許不是你不夠努力，而是你在減肥之前沒......

灸除溼穴1、關元穴位於臍下3英寸，是養生保健的強要穴。長期灸有調節氣血、補腎固精等效果。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘。2、中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘，可有效緩解胃病的......

1、拔罐中醫除溼最常用的方法是拔罐，這是非常傳統的治療方法。拔罐不僅能驅除體內溼氣，還能疏通經絡、活血、消腫止痛等作用，拔罐能改善人體陰陽，使陰陽平衡，是非常好的除溼方法。2、飲食療法準備30g紅豆、白扁豆、棉花、......

冬天空調除溼開多少度合適除溼是一種空調模式，並不需要特意調節溫度，按照大家的習慣室溫調節即可。空調除溼模式用水滴圖形表示，除溼模式可以抽走空氣中多餘的溼氣，所以，冬天開除溼模式的時候不用特意調節溫度。冬天用加溼......

「導讀」白帶與月經不一樣，月經每個月只困擾我們一次，但是白帶可能無時無刻都在困擾着我們，而白帶大多數又是因爲溼熱所導致的。除溼白帶丸的功效與作用除溼白帶丸具有健脾益氣，除溼止帶。用於脾虛溼盛所致帶下病，症見帶下......

一、扁豆肉片材料:扁豆、豬裏脊、白芝麻、鹽、洋蔥蒜末、料酒各適量。做法:1、扁豆洗成小段或斜刀切成菱形段。2、蔥薑蒜分別切末，裏脊肉洗淨切片，加入鹽、料酒、澱粉醃製後備用。3、炒鍋倒入適量的油加熱，加入肉片炒，變......

在月經期間，是不建議女性使用活血的藥物，這類的藥物容易導致月經量增多。所以，經期也是一個特殊時期，也像孕期或是哺乳期一樣，不要亂用藥物。不過，如有必要使用藥物，也一定要有醫生指導。女人月經期能喝除溼中藥嗎？如果是在經......

薄荷涼茶薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這種涼茶可以提神，開胃涼爽，適合夏天食慾不好和腦力勞動者喝，但平時怕熱，喜歡出汗的人不喝。百花涼茶野菊、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用熱水提取，加蓋10......

溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。想去除溼氣，每天喝一杯茶，幫助排出體內的溼氣。陳皮茯苓茶做......

夏至祛溼防暑吃什麼一、薄荷豆腐剛採摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，治傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病症。材料：豆腐2......

按摩方法:用拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，順時針按穴約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去溼化痰。足三裏位置:足陽明胃經合穴，是保健要穴，位於外膝下3英寸，距脛骨前緣1橫指。按摩方法:用拇指按壓或順時針按壓穴位5~8分鐘，局部......

1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效，被譽爲中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。2......

生活在一些終年細雨綿綿、氣候極其潮溼地區的人們，最在意的就是如何驅寒除溼，當然有的人由於體質原因，也需要通過飲食來驅寒除溼，不管是採用中醫的方子，還是物理性的方法，總有它的道理，那麼吃什麼可以驅寒除溼？一、辣椒辣椒味......

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，棗10粒，冰糖少。將棗洗淨，去核，在棗皮上切開切口，使味道進入粥中的薏苡洗淨，用清水浸泡2小時。將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，熬煮30-40分鐘，熬煮過程中注意用勺子攪拌，以防......

雞爪苦瓜瘦肉湯：我們都知道苦瓜是具有很多的功效，最顯著的就是清熱祛溼了。其實苦瓜不僅僅可以用來煲湯，還可以在日常生活中將苦瓜用來當做一種菜來吃也是一個不錯的做法。苦瓜有利尿和解毒的效果。衆所周知，如果體內積累......

除溼茶、桑葚、菊花和玫瑰花都是一些常見的中草藥或食材，在泡茶時可以組合在一起。具體分析如下：除溼茶是一種中草藥茶，常用於清熱燥溼、解除體內溼氣的功效。它包括了多種中草藥成分，如柴胡、澤瀉、茯苓等。桑葚是桑樹的......

1、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入......

晚上睡覺空調開什麼模式好建議睡眠模式。目前大部分空調針對睡眠時人體免疫力會下降設置了睡眠模式。啓用睡眠模式後，如果空調處於製冷模式，在室內溫度到達設定溫度或已運轉1小時，溫度將自動升高1度，再運轉1小時會再升高1......

1、茯苓薏苡薑茶做法:茯苓15-20g，薏苡20g，生薑3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下，入一碗半水，浸泡30分鐘。加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮半小時，水幾乎只有一碗時，關火，趁熱喝。第二次飲用時，繼續加入一碗水，煮沸後煎20分鐘。......