天氣越來越熱，炎熱的夏天開始了！白天的時間很長，溫度也很高，稍微不小心就會生病，所以在這麼熱的季節需要養生。下面家庭醫生在線小編爲大家介紹夏季養生的8個最佳選擇。最佳調味品——食醋酷暑盛夏出汗多，多吃點醋，能提高胃......

夏天到了，炎熱無法忍受，很多人不知道吃什麼。今天的編輯分享了6種夏天煮湯的食譜大全，讓夏天補充！夏枯草煮雞腳湯材料:夏枯草30克，雞腳6只，豬瘦肉250克，生薑4片。製作方法:夏枯草浸泡洗淨的雞腳洗淨，去除甲，切成一半的豬瘦肉洗......

初夏炎熱乾燥的天氣使人體積累了太多的毒素，那麼吃什麼解毒和美容呢？夏季健康最提倡以下八種健康食品，每天吃一點，對健康有很大的好處。1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋叫"補夏"，讓人在夏天不減肥，不減肥，精力充沛，工作有力。鹹鴨蛋......

腫瘤患者在夏季需要良好的心情來保持健康。炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生活質量和治療環境，粗心，會使腫瘤治療趨於停止和倒退。因此，癌症患者的發病率和死亡率在夏季將有明顯的上升趨勢。在此期間，如果腫瘤治療趨於穩......

今日天氣越來越熱，溫度上升對不少人的身體都帶來了考驗。夏季養生，防暑是第一要務，要特別注意保養心靈，預防中暑。夏季防暑，除了外出時衣着要多加註意以外，飲食也是需要關注的重點。夏天的防暑，請多吃以下5種食物。多吃粥在......

夏季養生:腳心多汗，腳臭，教你除臭小竅門1.每天晚上洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。2.洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升。調整後，將腳浸泡約15分鐘，每天浸泡一次，連續浸泡3至4天，腳臭消失。3.將腳放入50-......

夏季天氣炎熱，很多女性都受不了高溫的折磨，爲了消暑降溫，往往就沒有注意到一些日常會傷害身體健康的細節。其實想在夏季健康養生，就要避開這4大養生誤區。1.空調保持恆溫許多女性習慣於在夏天使用空調時將溫度設定在一定......

中醫認爲，人類養生應歸順適時變化。大自然和人體融爲一體，人體需適應自然環境以及氣候變化，跟隨氣候來養生。夏季天氣比較炎熱，溼度大，飲食應積極防止溼邪，預防中暑等，那夏季該如何養生呢。夏季該如何養生？1、飲食清淡夏季陽......

所謂，"春生、夏長、秋收、冬藏"，夏天是陽氣最旺盛的季節，氣候炎熱，生機勃勃。這也是新陳代謝的時期。陽氣外發，陰伏，氣血運行相應旺盛，活躍在身體表面。專家提醒，夏季炎熱難以適應，易怒，失眠易怒，除了有意識地調整情緒，儘可能放......

涼拌菜是夏季的寵兒，因爲涼拌菜清涼又美味。那哪些涼拌菜最健康呢？下面推薦四款健康的涼拌食材。藕《本草綱目》稱藕爲“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕的生吃和熟吃藥的價值不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作......

夏天來了，週末要出遊記得做好防曬工作。如何防曬呢？看看下面的介紹。出遊玩要如何防曬？防曬有一個簡單的方法，就是儘量錯開上午十點到下午兩點之間出行，因爲這個時段的陽光照射劑量佔全天的60﹪，紫外線照射強度最大。另外，如果......

又到了一年中炎熱的夏季時節，此時氣溫開始飆升，酷暑難耐的天氣也即將到來，此時選擇喝一些具有清熱消暑功效的養生藥茶也顯得十分的必要。下面爲大家推薦6大最適合夏天喝的養生茶，讓你輕鬆度過酷暑炎夏。1、薄荷茶薄荷是常......

人們想要身體健康的話，就應該注意養生，養生是非常關鍵的。特別是在夏天若是人們不注重養生話，往往會帶給人們健康傷害和影響。人們做養生工作就需要從飲食方面做起，注意飲食也是非常的關鍵，是很大可能能夠預防患上疾病。這......

炎熱的夏天，很多人去買冷飲和冰水止渴，一口喝，爽快。但冰水真的能解渴嗎？根據養生保健專家的分析，夏天很多人出汗後，爲了消除選擇喝冰水是不科學的。因爲這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣泄不暢，肌體......

夏天很熱。如果不注意保養，很容易出現各種疾病。夏天怎麼保養？以下是女性的介紹"十養九寶"維修法，有需要的女性趕緊get起來吧!中醫認爲，我們不僅要了解養生之道，還要把養生之道應用到日常生活中。因此，白領應該知道"十養......

炎炎夏日，吃個西瓜解渴消暑，這本來是一件好事情，但是你知道嗎?吃西瓜也要有一些注意事項，並不是怎麼吃都可以的。一、吃西瓜當正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。因爲正常甜度西瓜含有5%的糖，所以西......

酷熱的夏季馬上就要到了，很多人都討厭過夏天，高溫燥熱叫人不停的出汗，夏天天熱出汗人們常用涼水洗臉來圖個一時涼快，殊不知這樣危害甚大。爲什麼夏天最好別用涼水洗臉？“冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉上汗水溼潤。因此，身體......

夏天很熱，很多人覺得食慾不好不想吃飯。這時，蔬菜汁是消暑的好食物，味道清爽營養豐富，是夏天養生的好選擇。適合夏天喝的蔬菜汁有很多種，其中芹菜蜂蜜飲料就是其中之一，女性在夏天多喝幾杯可以美容養顏哦~芹菜含有豐富的蛋......

每天我們都處於空調的環境中，特別是對上班族來說，炎熱的夏天有空調的陪伴，炎熱的夏天有空調的陪伴，炎熱的夏天已經變得簡單了，但是離開公司回家的時候，也不能忍受炎熱，所以整天都在空調的保護下，安然地度過了高溫。但是，最近醫......

夏天眼睛紅腫疼痛，喉嚨腫痛，牙齦腫痛，口腔潰瘍疼痛，舌尖糜爛等內熱過多的症狀容易出現。夏天的內熱過多可以通過飲食調節，食療具有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦，是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物......